Question

Створити памятку на тему" Цінності життя" предмет:основы здоров"я

Answer 1

Ответ:

Основні пріоритети в житті допомагають визначити, хто ви, що для вас, як для особистості, важливо. Саме цінності повинні визначати, у що вам варто вкладати енергію, ресурси і час.

Не потрібно змішувати цілі і життєві цінності. Мета – це те, до чого ви прагнете, що досягаєте. Коли одна досягнута, ставиться нова мета і докладаються зусилля для її виконання.

А цінності – це ваш свідомий прояв у відносинах, на роботі, в суспільстві. Кожен день ви за пріоритетами приймаєте на себе зобов'язання, і немає кінцевої точки виконання. Цінності практикуються все життя.

Объяснение:

Основні пріоритети в житті допомагають визначити, хто ви, що для вас, як для особистості, важливо. Саме цінності повинні визначати, у що вам варто вкладати енергію, ресурси і час.

Не потрібно змішувати цілі і життєві цінності. Мета – це те, до чого ви прагнете, що досягаєте. Коли одна досягнута, ставиться нова мета і докладаються зусилля для її виконання.

А цінності – це ваш свідомий прояв у відносинах, на роботі, в суспільстві. Кожен день ви за пріоритетами приймаєте на себе зобов'язання, і немає кінцевої точки виконання. Цінності практикуються все життя.

Їх визначити можна за допомогою простих слів або фраз.

Приклад:

1.Здоров'я

2.Новизна

3.Пізнання

4.Справа

5.Свобода

Здоров'я Новизна Пізнання Справа Свобода. У кожного з нас від шести до десяти особистих цінностей. Серед цих пріоритетів потрібно визначити ті, які будуть найважливішими. Ті, які для вас понад усе.

Надіюсь помогла

Answer 2

Пам'ятка "Цінності життя" для предмету "Основи здоров'я":

1. Здоров'я - головна цінність. Пам'ятайте, що без здоров'я неможливо насолоджуватися життям.

2. Рухайтеся щодня. Фізична активність підтримує здоров'я серця, м'язів і сприяє загальному самопочуттю.

3. Правильне харчування - ключ до довголіття. Оберіть раціон, багатий овочами, фруктами, білками та зменште вживання шкідливих продуктів.

4. Зберігайте гармонію між роботою і відпочинком. Недостатній сон і перевтома можуть вплинути на ваше здоров'я.

5. Уникайте стресів. Вчіться впоратися зі стресом за допомогою релаксаційних технік, медитації або хобі.

6. Подбайте про гігієну. Регулярно мийте руки, дотримуйтесь правил особистої гігієни для запобігання захворювань.

7. Звертайте увагу на своє психічне здоров'я. Здоровий розум - це так само важливо, як і здорове тіло.

8. Дбайте про своє оточення. Спілкуйтесь з друзями та рідними, підтримуйте позитивні стосунки.

9. Не забувайте про профілактичні медичні огляди. Регулярні відвідування лікаря допоможуть вчасно виявити проблеми зі здоров'ям.

10. Пам'ятайте, що життя - це найбільше дарунок, який вам дано. Бережіть його і насолоджуйтесь кожною миттю.