Question

Что делать нужно при тошноте это естество знание если что тут просто нету

Answer 1

Ответ:

1) Свежий воздух облегчает тошноту у многих людей. Как минимум это избавит вас от неприятных запахов вокруг или просто поможет сосредоточиться на чем-то другом. Это хорошо работает, если тошнота возникла в транспорте.

1. Сделайте вдох через нос в течение трех секунд.

2. Задержите дыхание на три секунды.

3. Выдохните в течение трех секунд.

Объяснение:

Answer 2

При тошноте существует несколько способов облегчить свое состояние. Важно помнить, что тошнота может быть симптомом различных проблем, включая пищевое отравление, морскую болезнь, беременность, инфекции, стресс и другие. Если тошнота продолжается длительное время, или сопровождается другими серьезными симптомами, такими как высокая температура, кровь в рвотных массах или потеря сознания, вам следует немедленно обратиться к врачу. Вот несколько советов для снятия тошноты:

1. Пейте воду: Соблюдайте гидратацию и пейте небольшие глотки воды. Это может помочь уменьшить ощущение тошноты и предотвратить обезвоживание.

2. Принимайте легкие углеводы: Пробуйте употребить нежирные продукты, такие как тосты, крекеры или рисовая каша. Они могут успокоить желудок.

3. Избегайте запахов и продуктов, вызывающих тошноту: Избегайте запахов и продуктов, которые могут усугубить тошноту. Это может включать в себя жареную или жирную пищу, специи или алкоголь.

4. Отдыхайте: Попробуйте лечь или устроить короткий отдых. Сон и покой могут помочь справиться с тошнотой, особенно если она связана со стрессом или утомлением.

5. Используйте антиметики: Если ваш врач назначил вам препараты против тошноты (антиметики), следуйте его рекомендациям и принимайте их согласно инструкции.

6. Ароматерапия: Некоторые ароматы, такие как мята, имеют успокаивающий эффект на желудок. Попробуйте использовать ароматические масла или чай с мятой.

7. Аккуратность с едой: Постарайтесь не переедать и употреблять пищу медленно и осторожно.

8. Беременность: Если тошнота связана с беременностью, обсудите с вашим врачом возможные методы лечения и облегчения симптомов.

Помните, что советы могут быть полезными в легких случаях тошноты, но если это становится хронической проблемой или связано с серьезными заболеваниями, обязательно консультируйтесь с врачом для более точного диагноза и лечения.