Question

Достало все. Не могу так больше. Мать травит 24/7. Обратиться не к кому за помощью. Да и выговориться некому. Чувствую некоторую апатию. Не знаю уже что делать. Хочется уснуть навсегда и не просыпаться

Answer 1

Ответ:

Это жизнь и не всегда будет все как мы хотим. И я не хорошая психолог поэтому я просто хочу сказать что вы сильный я верю в вас. Если что-то тебе не нравится скажи им. Я понимаю что это тяжело но мы должны справиться ведь нас ждёт прекрасный жизнь.Я тебя понимаю. Со временем ты забудешь все это и будешь вспоминать с улыбкой.Если что то тебя беспокоить поговорите с родными я верю что они вас послушает.Найди повод для радости.ДЕРЖИСЬ!!!

Answer 2

Я очень сожалею слышать, что у вас такие трудности и что вы чувствуете такое отчаяние. Но помните, что есть места и люди, которые готовы помочь вам в такие моменты. Важно попробовать найти поддержку и разговориться с кем-то о своих чувствах. Вот несколько шагов, которые могут помочь:

1. Обратитесь к специалисту: Поищите психотерапевта, психиатра или консультанта, который может помочь вам разобраться в вашей ситуации и предоставить профессиональную помощь.

2. Общение: Попробуйте поговорить с доверенным другом или членом семьи. Иногда общение и поддержка близких людей могут сделать большую разницу.

3. Горячие линии: Многие страны предоставляют горячие линии для кризисной помощи и психологической поддержки. Вы можете попробовать найти такой ресурс, который работает в вашем регионе.

4. Кризисные центры: Если у вас нет возможности обратиться к близким людям или специалистам, то кризисные центры и организации могут предоставить вам помощь.

5. Оздоровление: Ухаживайте за своим физическим и эмоциональным здоровьем. Правильное питание, физическая активность и регулярный сон могут помочь вам справиться с апатией.

Не замыкайтесь в себе, попробуйте найти поддержку, и помните, что есть множество людей и организаций, готовых помочь вам в трудные моменты. Ваше благополучие важно, и есть способы улучшить ваше состояние.