Question

Урок обж:Вопросы:2)Умеете ли вы преодолевать внутреннее сопротивление, когда нужно сделать что то неприятное? 3)Можете ли вы подняться утром с постели раньше обычного? 5)Всегда ли вы держите данное слово? Дам 25 баллов, Срочно помогите пожалуйста. ​

Answer 1

1)не всегда

2)да, могу. Надо лечь раньше спать

3)нет, не всегда.

удачи)))

Answer 2

Ответ:

2) Когда как. Смотря, что за ситуация.

3) Нет. Я люблю спать подольше. Но если, это что~то важное, то могу.

5) Когда как. Иногда могу не сдержать...

Answer 3

Умение преодолевать внутреннее сопротивление

Когда речь идет о преодолении внутреннего сопротивления, каждый человек имеет свои собственные стратегии и подходы. Некоторые люди могут легко преодолевать внутреннее сопротивление, когда им нужно сделать что-то неприятное, в то время как другим может быть сложнее. Однако, существуют некоторые общие подходы, которые могут помочь в этом процессе.

1. Установите цель и понимание важности - Определите, почему вам необходимо сделать это неприятное действие и как это может повлиять на вас в будущем. Поставьте перед собой конкретную цель и поймите, что преодоление внутреннего сопротивления является необходимым шагом для достижения этой цели.

2. Разбейте задачу на более мелкие шаги - Если задача кажется огромной и пугающей, попробуйте разбить ее на более мелкие и управляемые шаги. Это поможет вам сосредоточиться на каждом шаге по отдельности, а не на всей задаче в целом.

3. Визуализируйте успех - Воображайте себя успешно выполняющим это неприятное действие и представьте, как вы будете чувствовать себя после его выполнения. Визуализация успеха может помочь вам преодолеть внутреннее сопротивление и вдохновить на действие.

4. Используйте позитивные утверждения - Повторяйте себе позитивные утверждения, которые поддерживают вашу способность преодолеть внутреннее сопротивление. Например, вы можете сказать себе: "Я сильный и способный преодолеть любые трудности".

5. Наградите себя - После успешного преодоления внутреннего сопротивления, поощрите себя небольшой наградой. Это может быть что-то приятное, что вы любите делать или получать.

Эти подходы могут помочь вам преодолеть внутреннее сопротивление и выполнить неприятные задачи. Однако, каждый человек уникален, и вам может потребоваться некоторое время и эксперименты, чтобы найти подход, который работает лучше всего для вас.

Подъем раньше обычного

Подъем раньше обычного может быть сложным для некоторых людей, особенно если они привыкли ложиться поздно или имеют проблемы со сном. Однако, существуют некоторые стратегии, которые могут помочь вам подняться утром раньше обычного.

1. Установите регулярный распорядок дня - Постарайтесь ложиться и вставать в одно и то же время каждый день, включая выходные дни. Это поможет вашему организму установить более стабильный цикл сна и бодрствования.

2. Создайте приятную утреннюю рутину - Сделайте утренние часы более приятными, чтобы вам было легче встать с постели. Например, вы можете насладиться чашкой кофе или чая, прослушать музыку, прочитать книгу или заниматься утренней йогой.

3. Используйте свет - Откройте шторы или включите яркий свет, чтобы ваш организм осознал, что наступило время пробуждения. Свет помогает синхронизировать ваш циркадный ритм и подавляет выработку мелатонина, гормона сна.

4. Избегайте сильного освещения перед сном - Перед сном избегайте яркого света, особенно синего света, который исходит от электронных устройств, таких как смартфоны и компьютеры. Синий свет может подавлять выработку мелатонина и затруднять засыпание.

5. Постепенно изменяйте время подъема - Если вам нужно подняться раньше обычного, постепенно сдвигайте время подъема на 10-15 минут каждую неделю. Это поможет вашему организму привыкнуть к новому режиму и сделает процесс более плавным.

Эти стратегии могут помочь вам подняться утром раньше обычного. Однако, каждый человек уникален, и вам может потребоваться некоторое время и эксперименты, чтобы найти подход, который работает лучше всего для вас.

Держание данного слова

Держать данное слово - это важное качество, которое помогает в установлении доверия и поддерживает отношения с другими людьми. Однако, никто не может гарантировать, что всегда будет держать данное слово во всех ситуациях. Иногда возникают непредвиденные обстоятельства или изменяются условия, которые могут повлиять на возможность выполнить обещание.

Важно помнить, что держать данное слово - это стремление к последовательности и ответственности, но не абсолютное правило. В некоторых случаях, изменение обстоятельств может потребовать пересмотра или изменения ранее данного слова. Важно быть открытым и честным с другими людьми, объяснять причины изменения обещания и стараться минимизировать негативные последствия.

Однако, в целом, держать данное слово является важным качеством, которое помогает в установлении доверия и поддерживает отношения с другими людьми. Постарайтесь быть последовательным и ответственным в своих обещаниях, и если возникают проблемы, старайтесь решать их вместе с другими людьми.

Надеюсь, эта информация поможет вам. Если у вас есть еще вопросы, не стесняйтесь задавать!