Question

14. От чего зависит наша выносливость? От начитанности От стрессоустойчивости От объёма наших лёгких От тренированности

Answer 1

Ответ:

от тренированности ,т.к. чем больше тренируется тем быстрее привыкаешь,и легче..

Answer 2

Factors Affecting Endurance

Наши выносливость зависит от нескольких факторов, включая начитанность, стрессоустойчивость, объем наших легких и тренированность.

1. Начитанность: Начитанность - это уровень знаний и информированности о теме, которая требует выносливости. Например, если мы хорошо знакомы с определенным видом физической активности или спортом, мы можем лучше понимать, как сохранять энергию и эффективно использовать свои ресурсы.

2. Стрессоустойчивость: Стрессоустойчивость - это способность управлять эмоциональным и физическим стрессом. Стресс может оказывать негативное влияние на нашу выносливость, поэтому способность эффективно справляться со стрессом может помочь нам сохранить высокий уровень выносливости.

3. Объем легких: Объем легких также может влиять на нашу выносливость. Больший объем легких позволяет нам получать больше кислорода и более эффективно поставлять его в мышцы. Это особенно важно для физической активности, требующей выносливости, такой как бег или плавание.

4. Тренированность: Тренированность - это уровень физической подготовки и способность нашего организма адаптироваться к физической нагрузке. Регулярные тренировки помогают улучшить нашу выносливость, укрепить сердечно-сосудистую систему, увеличить емкость легких и улучшить эффективность мышц.

Заключение

Наши выносливость зависит от нескольких факторов, включая начитанность, стрессоустойчивость, объем наших легких и тренированность. Улучшение этих факторов может помочь нам повысить нашу выносливость и достичь лучших результатов в физической активности или спорте.