Question

13)Выбрать все возможные показатели влияния физической культуры и спорта Выберите один или несколько ответов:1. Повышение физической и умственной работоспособности организма2. Тренировка костно-мышечного аппарата человека3. Развитие и тренировка дыхательной системы4. Тренировка сердечно-сосудистой системы организма5. Профилактика простудных заболеваний6. Прогрессирование в уменьшении костной массы7. Нарушение в нервно-рефлексорных связях организма8. Возможность развития атеросклероза9. Стимуляция обмена веществ, улучшение тканевого обмена10. Положительное влияние на психо-эмоциональную сферу, антистрессовое воздействие11. Развитие и совершенствование двигательных умений и навыков12. Снижение устойчивости организма к инфекциям и перегрузкам, уменьшение работоспособности13. Развитие вегетососудистой дистонии14. Развитие сахарного диабета15. Изменение функции позвоночника (остиохондроз)16. Развитие ожирения

Answer 1

Ответ:

1,5,8,9,11,16

Объяснение:

Answer 2

Влияние физической культуры и спорта на организм может быть разнообразным и охватывать множество показателей. Некоторые из них включают:

1. Повышение физической и умственной работоспособности организма. Регулярные занятия спортом могут улучшить выносливость, силу, гибкость и концентрацию внимания.

2. Тренировка костно-мышечного аппарата человека. Физическая нагрузка способствует укреплению костей и мышц, а также повышает их гибкость и координацию движений.

3. Развитие и тренировка дыхательной системы. Занятие спортом способствует улучшению функциональных возможностей легких и сердечно-сосудистой системы, увеличивает легочную вентиляцию и кислородопотребление организма.

4. Тренировка сердечно-сосудистой системы организма. Физическая активность улучшает работу сердца и сосудов, увеличивает их гибкость и эластичность, повышает кровоток и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

5. Профилактика простудных заболеваний. Систематическая физическая нагрузка повышает иммунитет, способствует активации защитных функций организма и снижает риск заболеваний.

6. Прогрессирование в уменьшении костной массы. Физическая активность помогает поддерживать и улучшать плотность костной ткани, что предотвращает развитие остеопороза.

7. Нарушение в нервно-рефлексорных связях организма. Физические упражнения способствуют укреплению нервной системы, улучшают координацию между мышцами и нервными окончаниями.

8. Возможность развития атеросклероза. Систематические тренировки помогают снизить уровень холестерина в крови, облегчая процесс отложения жиров и предотвращая развитие атеросклероза.

9. Стимуляция обмена веществ, улучшение тканевого обмена. Физическая активность способствует ускорению обменных процессов в организме, что помогает поддерживать здоровый обмен веществ и нормализовать вес.

10. Положительное влияние на психо-эмоциональную сферу, антистрессовое воздействие. Спорт помогает улучшить настроение, снять стресс и тревожность, повысить самооценку и повысить уровень эндорфинов - гормонов счастья.

11. Развитие и совершенствование двигательных умений и навыков. Регулярные физические упражнения способствуют улучшению координации, гибкости, силы и скорости движений.

12. Снижение устойчивости организма к инфекциям и перегрузкам, уменьшение работоспособности. Регулярные физические нагрузки помогают укрепить иммунитет и повысить устойчивость организма к воздействию негативных факторов.

13. Развитие вегетососудистой дистонии. Неконтролируемая или неправильно организованная физическая активность может вызывать нарушения в работе сосудов и вегетативной нервной системы.

14. Развитие сахарного диабета. Физическая активность может снизить риск развития сахарного диабета типа 2 и помочь контролировать уровень сахара в крови у людей с уже имеющимся диабетом.

15. Изменение функции позвоночника (остеохондроз). Неконтролируемое или неправильное выполнение физических упражнений может привести к развитию остеохондроза и других проблем с позвоночником.

16. Развитие ожирения. Недостаток физической активности может приводить к накоплению лишнего веса и развитию ожирения. Правильное занятие спортом и регулярные тренировки помогают контролировать вес и предотвращать ожирение.