Question

Доклад на тему компьютерная зависимость ​

Answer 1

Компьютерная зависимость

Длительная работа за компьютером негативно отражается на многих функциях нашего организма: высшей нервной деятельности, эндокринной, иммунной и репродуктивной системах, на зрении и костно-мышечном аппарате человека... Что это может означать для подростка? Все что угодно! От испорченного зрения, снижения слуха до искривления позвоночника. Честно говоря, все это подросток может "заработать" и без компьютера, просто ведя нездоровый образ жизни, но сегодня, компьютер стал еще одним звеном в той же цепи: недостаточный отдых, малоподвижный образ жизни, неорганичное питание и т.д. Мы нуждаемся в самовыражении за не имением других средств выражения своих мыслей и энергии мы обращаемся к компьютеру и компьютерным играм, которые создают иллюзию реальности безграничных возможностей, лишенной ответственности. Такая иллюзия оказывает разрушительное действие на психику …

Однако сейчас речь пойдет о том влиянии компьютера, которое напрямую связано с психикой. И если зрение, слух могут испортиться посредством клавиатуры, "мыши" или монитора, то на психику в первую очередь влияют более, виртуальные вещи - игры и интернет. Это то, что "затягивает", то, от чего невозможно оторваться, то, без чего многие больше не представляют своей жизни - это маниакальная зависимость от интернета или от игр, интернето-мания или игро-мания. Если речь идет об Интернет-зависимости, то ее определение звучит так: "Это навязчивое желание войти в интернет, находясь off-line, и неспособность выйти из интернета, будучи on-line". Подросткам, проживающим свою жизнь в интернете уже сегодня необходима социальная поддержка, у них большие трудности в общении, они испытывают неудовлетворенность, низкую самооценку, закомплексованность, застенчивость и т.п. Все эти проблемы "решает" Интернет! Интернет как будто говорит им: "Идите в чат, представляйтесь, кем угодно, удовлетворяйте любые свои желания и ничего не бойтесь!" И они спешат уйти в безопасную для них среду, ни к чему не обязывающую жизнь. Таким образом, они, во-первых, усугубляют те свои черты характера, от которых хотели бы избавиться, а также приобретают новые: уход от реальности посредством изменения своего психического состояния, виртуально изменяя свой пол, возраст... Безусловно, постепенно такой образ жизни, образ мысли, пропитывает все уровни жизни молодого человека. Он начинает действовать и думать по-другому, он по-другому решает бытовые вопросы, семейные, личные, вопросы взаимоотношений с друзьями. Вот какие психологические симптомы может начать испытывать подросток, если он относится к группе риска интернет-зависимых людей:

хорошее самочувствие или эйфория за компьютером;

невозможность остановиться;

увеличение количества времени, проводимого за компьютером;

пренебрежение семьей и друзьями;

ощущения пустоты, депрессии, раздражения не за компьютером;

ложь преподавателям или членам семьи о своей деятельности;

проблемы с учебой.

также опасными сигналами являются:

навязчивое стремление постоянно проверять электронную почту;

предвкушение следующего сеанса он-лайн;

увеличение времени, проводимого он-лайн;

увеличение количества денег, расходуемых он-лайн.

В большинстве случаев компьютерная, Интернет- или игровая зависимость возникают на фоне скрытой или явной неудовлетворенности окружающим миром и невозможности самовыражения, при страхе быть непонятым. Собственно все эти симптомы можно встретить у людей с любой другой зависимостью, будь то алкоголь, наркотики или табакокурение. Со временем, если не предпринять никаких мер, состояние зависимых усугубляется, превращаясь в манию. Испытывая эйфорию за компьютером, они одновременно культивируют в себе неуравновешенность, рассеянность, неряшливость, самоизоляцию, потерю всяких привычных ценностей, потерю внутренних ориентиров, наплевательское отношение к близким. Мы знаем, что дети быстро приспосабливаются к окружающему миру, и к миру компьютеров тоже. Многие изменения можно не заметить сразу, "невооруженным глазом" (их сможет определить только опытный педагог или психолог). Например, это может отражаться на их эмоциональном плане, может наблюдаться повышенная агрессивность, вспышки насилия. Другое наблюдение - дети перестают фантазировать, становятся неспособными создавать собственные визуальные образы, с трудом обобщают и анализируют информацию. Компьютер может стать причиной долговременных нарушений в области их психического и интеллектуального развития. У так называемого компьютерного поколения хуже работают некоторые виды памяти, наблюдается эмоциональная незрелость, безответственность. Часто можно встретить и жалобы на онемение пальцев и правой руки.

Answer 2

Зависимость от компьютера: Проблема современной цифровой эпохи

Уважаемые присутствующие,

Сегодня я хотел бы рассказать вам о проблеме компьютерной зависимости, которая стала актуальной в наше время. Компьютерная зависимость – это состояние, когда человек тратит слишком много времени перед компьютером или смартфоном, что ведет к серьезным физическим и психологическим последствиям. Эта проблема стала распространенной в современном обществе и требует внимания.

1. Определение компьютерной зависимости:

Компьютерная зависимость, также известная как интернет-зависимость или цифровая зависимость, характеризуется чрезмерным использованием компьютеров, смартфонов и других устройств для доступа в интернет. Люди становятся зависимыми от онлайн-игр, социальных сетей, видео-стримов, и других развлекательных или информационных ресурсов в виртуальном мире.

2. Причины компьютерной зависимости:

Существует множество факторов, которые могут способствовать развитию компьютерной зависимости, включая:

• Недостаток реальных социальных связей.
• Стремление к уходу от проблем и стресса в виртуальный мир.
• Увлечение онлайн-играми и другими развлекательными контентами.
• Доступность интернета и устройств.
• Недостаток контроля над временем, проведенным онлайн.

3. Последствия компьютерной зависимости:

Компьютерная зависимость может привести к серьезным последствиям для физического и психологического здоровья. Вот некоторые из них:

• Физические проблемы, такие как бессонница, боли в спине и шее, нарушение пищевого режима.
• Социальная изоляция и ухудшение отношений с семьей и друзьями.
• Ухудшение психического здоровья, включая депрессию и тревожность.
• Снижение производительности в учебе и работе.

4. Как бороться с компьютерной зависимостью:

Для борьбы с компьютерной зависимостью можно предпринимать следующие шаги:

• Установить ограничения по времени на использование компьютера и интернета.
• Поиск поддержки в виде терапии или консультаций у специалистов.
• Развивать реальные социальные связи и хобби.
• Практиковать медитацию и физическую активность для уменьшения стресса.

Завершая свой доклад, я хотел бы подчеркнуть, что компьютерная зависимость – это серьезная проблема, которая требует внимания и решения. Мы должны обращать внимание на свое время, проведенное онлайн, и уметь управлять им, чтобы не попасть в плен цифровой зависимости. Сбалансированный подход к использованию технологий и реальным взаимодействиям с окружающим миром является ключом к сохранению нашего физического и психологического здоровья.

Спасибо за внимание.