Question

Морская болезнь:признаки и способы борьбы ​

Answer 1

Признаки:

Симптомы морской болезни Симптомы морской болезни у большинства людей приблизительно одинаковы. Это сильная тошнота, нередко переходящая в рвоту, высокая потливость, головокружение, иногда головные боли, озноб, болезненная бледность с интенсивностью вплоть до лёгких салатных оттенков, общая слабость.

Способы борьбы:

• Перед посадкой в транспорт желательно выпить тёплого чая. И если отправление у вас вечером, то утром не отказывайте себе в воде. А вот перед самим отправлением не пейте много воды, потому что жидкость внутри вас будет переливаться. После начала движения, наоборот, стоит открыть бутылку и пить воду маленькими глотками, шансы на укачивание уменьшатся.
• Во всё время путешествия пища, которую употребляет человек, страдающий морской болезнью, должна быть легко усваиваемой организмом.
• Следует приспосабливаться к колебательным движениям судна или поезда.

Answer 2

Классическими симптомами «морской болезни» являются нарастающее головокружение, тошнота, рвота. Это зачастую сопровождается побледнением кожи и слизистых оболочек, холодным липким потом, тревогой, нарушением сна и отсутствием аппетита. Поведение во время укачивания может быть также различным.

Откажитесь от игр на телефоне или кино. Не подвергайте и без того растерянный вестибулярный аппарат дополнительному стрессу.
Постарайтесь не смотреть на волны и проплывающие за бортом предметы; лучше всего смотреть вверх на небо или вдаль.
Вопреки распространённому мнению, алкоголь усугубляет нарушение вестибулярного аппарата, а не наоборот - помогает попасть в такт движений волны. Газировка и кофе могут также сказаться на тяжести морской болезни.
Сон - лучшее лекарство, в том числе и от кинетоза.

Answer 3

Морская болезнь (также известная как кинетоз или морская болезнь) - это состояние, которое возникает, когда человек находится на движущемся транспорте, таком как корабль, лодка, автобус или автомобиль, и испытывает дискомфорт или болезненные симптомы из-за несовпадения информации, поступающей от разных органов чувств. Основными симптомами морской болезни являются головокружение, тошнота, рвота, потеря равновесия и общая дезориентация.

Вот некоторые способы борьбы с морской болезнью:

1. Выбор местоположения: Попробуйте выбирать место на транспорте, где движение ощущается меньше. На корабле это может быть центр судна, ближе к водной линии, на автобусе или автомобиле — ближе к передней сиденье.

2. Смотрите на горизонт: Важно фиксировать взгляд на горизонте или другом статическом объекте. Это поможет вашему мозгу более точно интерпретировать информацию о движении.

3. Проветривание: Свежий воздух может помочь уменьшить тошноту и дискомфорт.

4. Медикаменты: Существуют лекарства, такие как дименгидринат (например, Dramamine) или мецизин (например, Bonine), которые могут помочь предотвратить морскую болезнь. Однако они должны использоваться по рекомендации врача, так как могут иметь побочные эффекты.

5. Акупрессура и браслеты от морской болезни: Существуют специальные браслеты и устройства, которые оказывают давление на точки на запястье, считаясь эффективными средствами борьбы с морской болезнью.

6. Сон: Попытайтесь получить достаточно сна перед путешествием, так как усталость может усилить симптомы.

7. Избегайте избыточного питания и алкоголя: Избегайте сытных, жирных блюд и алкоголя перед и во время путешествия.

8. Быстрые движения: Избегайте резких движений головой и телом.

Если у вас часто возникают проблемы с морской болезнью и они сильно мешают вашим путешествиям, обратитесь к врачу. Специалист может порекомендовать более серьезные методы лечения, такие как применение специальных лекарственных пластырей или инъекций.