Question

Навести приклади ендогенних та екзогенних ритмів людини​

Answer 1

Ответ:

Экзогенные ритмы связаны с пассивными системами, ритмика которых отражает периодические процессы, протекающие в окружающей среде, т.е. являются ложными. Примером экзогенного ритма может быть фотосинтез, который начинается на рассвете и кончается с наступлением ночи.

Эндогенные ритмы являются истинными ритмами, которые обнаруживаются при отсутствии каких-либо периодических процессов в окружающей среде.

К эндогенным ритмам относят:

1) ритм обмена веществ и энергии;

2) сердцебиения;

3) ритм дыхания;

4) волны артериального давления;

5) изменение активности бодрствования и сна;

6) умственная активность;

7) изменение температуры тела;

8) выделение мочи;

9) работоспособность (физический ритм);

10) эмоциональный ритм;

 

11) ритм активности органов кроветворения;

12) ритм количества форменных элементов крови;

13) ритм количества электролитов крови;

14) ритм количества сахара крови;

15) ритм количества гормонов крови;

16) ритм самообновления клеток (деление клеток);

17) биоэлектрическая активность мозга.

Answer 2

Ендогенні та екзогенні ритми відображають внутрішні та зовнішні чинники, які впливають на біологічні процеси людини.

1. Ендогенні ритми:

   • Циркадіанні ритми: Це 24-годинні внутрішні ритми, пов'язані зі змінами світла та темряви. Найвідоміший приклад - сон і прокидання людини впродовж доби.
   • Місячні ритми: Деякі фізіологічні цикли, такі як жіночий менструальний цикл, мають місячний характер.

2. Екзогенні ритми:

   • Сезонні ритми: Зміни в погоді та світловому дні можуть впливати на настрій та енергію людини. Наприклад, деякі люди можуть відчувати зміни настрою взимку через дефіцит сонячного світла.
   • Тижневі ритми: Деякі біологічні функції можуть підпорядковуватися тижневому циклу, такому як вищі рівні стомленості або енергії.

Ці ритми допомагають організму адаптуватися до змінних умов навколишнього середовища та забезпечують оптимальну функцію фізіологічних процесів.