Question

Фізична складова здоров'я, 1.Кількість енергії, що надходить в організм з їжею, завжди має: А) бути максимальною Б) бути мінімальною В) відповідати кількості енергії, витраченої організмом Г) відповідати постійній кількості енергії йотооборонити у свій раціон. ПОМОГИТЕ СРОЧНО УМОЛЯЮ!!!​

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

В) відповідати кількості енергії, витраченої організмом

Answer 2

Кількість енергії, що надходить в організм з їжею, повинна відповідати кількості енергії, витраченої організмом (В). Це називається енергетичною балансом, і важливо збалансовувати калорії, щоб підтримувати здоровий стан і оптимальну масу тіла. Якщо отримувати занадто багато калорій, це може призвести до надмірної ваги і інших проблем зі здоров'ям. Якщо отримувати недостатньо калорій, це може призвести до недоїдання і недостатньої енергії для правильної роботи організму. Тому важливо раціонально підбирати кількість їжі в залежності від потреб вашого організму.