Question

СРОЧНО Написати міні-твір «Як я борюся з переживаннями». Не менш 10 пропозицій. переживаннями». Не менш 10 пропозицій.Відобразіть в ньому своє ставлення до подій вжитті і як ви намагаєтеся перебороти страх абохвилювання

Answer 1

Будь Ласка, зробіть мою відповідь найкращою! Щоб учні побачили.

Відповідь:

Для перебороти страху та хвилювань мені допомагають певні дії та прийоми. Я практикую дихання й практикую медитації на початку і вкінці кожного дня. Я також практикую привілеї такі як любов, прощення, вдячність. Я завжди працюю над позитивними мислями, так як вони можуть бути сильним джерелом енергії. Я працюю над тим, щоб бути більш терплячим і прощаючим до себе, а не бути занадто самонав'язлим. Я намагаюсь просто проводити час разом з моїми друзями і родиною, що допомагає мені зняти стрес і розслабитися. Також я завжди читаю позитивні історії і подивляюсь позитивні фільми, щоб подбати про свій психічний стан. Нарешті, я завжди працюю над тим, щоб розвивати свої творчі здібності і проявляти більше продуктивності на роботі і в школі.

Answer 2

"Як я борюся з переживаннями"

1. Життя постійно постачає перед нами випробування, але я вірю, що кожне переживання має свою призначеність.
2. Коли я стикаюся зі страхом або хвилюванням, перше, що я роблю, це намагаюся зрозуміти корінь своїх почуттів.
3. Часто переживання виникають з-за невизначеності, і я намагаюся знайти інформацію, яка допоможе мені краще зрозуміти ситуацію.
4. Я завжди намагаюся поділитися своїми почуттями з друзями або родиною, бо спілкування допомагає знайти підтримку і розуміння.
5. Один із способів, яким я знімаю стрес і хвилювання, - це займатися спортом або медитацією. Фізична активність робить мене спокійнішим.
6. Повільне і глибоке дихання є ефективним методом, щоб заспокоїти нерви та знизити рівень стресу.
7. Я також практикую позитивне мислення і відшукування позитивних аспектів у будь-якій ситуації.
8. Іноді я записую свої думки та почуття у щоденнику, це допомагає мені виразити свої емоції і зрозуміти їх краще.
9. Щоб перебороти переживання, я намагаюся переглянути події з більш об'єктивної точки зору та розглядати їх як можливість для особистого росту.
10. Головне, що я знаю, - це те, що кожна перешкода або переживання - це навчальний досвід, і я готовий з ними зіткнутися та рости як особистість.