Question

Сочинение на тему поход как форма злорового образа жизни,правила безопасного поведения в походе​

Answer 1

Перед выходом проводник проведёт инструктаж о поведении в походе, вы распишетесь в ведомости и будете выполнять следующие правила:

Не разделяться!

Это самое главное правило. Прежде чем отлучаться куда-либо или идти другим путём, поставьте в известность инструктора. И только если он разрешит, можно идти. Это нужно, чтобы знать, где вас искать.

Инструктора не обгонять. Первым идёт инструктор, его допустимо обогнать только немного, чтобы вы могли его слышать.

Слушаться инструктора.

Если инструктор о чем-то просит, это нужно выполнять. Вы можете спрашивать, зачем именно так – но выполняйте, а не спорьте.

Не мусорить.

По пути никакого мусора не оставлять – даже обёрток от конфет. Весь мусор – свой и чужой мы будем стараться сжигать на стоянках. Что не горит – придётся нести с собой до организованного мусорника. Это обычно населённый пункт в конце похода. Поэтому не берите с собой то, что станет мусором и не сможет сгореть.

Под струёй родника нельзя мыть посуду, чистить зубы, мыться, стирать и др. Наберите воду и отойдите в сторонку подальше. Иначе под родником образуется неприятная помойная лужа.

Не молчать и не геройствовать.

Если вам тяжело, что-то болит, обязательно скажите об этом инструктору. Он в любом случае вам поможет. Например, отрегулирует или разгрузит рюкзак, сделает не плановый привал, изменит темп ходьбы. Если натирает обувь — не ждите до волдырей. Как только заметили покраснение, сразу заклеивайте проблемное место пластырем на тканевой основе, без прокладок из бинта или ваты. Осмотрите ноги, и заклейте также все покрасневшие места — они всё равно начнут натирать позже. Если своего пластыря нет — не стесняйтесь и просите у инструктора.

Идти без одышки.

Появление одышки означает, что вы слишком быстро идёте. Даже если кажется, что вы стоите на месте, всё равно нужно идти ещё медленнее. Особенно на подъёмах. Так в итоге будет быстрее и безопаснее для всего организма. Дышать только носом, полной грудью. Если тяжело, то не разговаривать.

Все личные потребности решайте на привалах. Санитарные, переодевание, регулировка рюкзаков, и т.д.

Туристы обязаны:

Бережно относиться к природе и памятникам истории и культуры.

Быть взаимно вежливыми и доброжелательными по отношению друг к другу.

Вести себя тактично по отношению к местным жителям, уважать их традиции.

Заблаговременно обеспечить себя необходимыми специфическими медикаментами, предупредить инструктора о своем заболевании.

В случае любых происшествий, претензий, немедленно сообщить инструктору.

Запрещается:

Участвовать в походе при наличии медицинских противопоказаний для такого вида активности.

Пробовать неизвестные ягоды, грибы.

Нюхать и собирать неизвестные цветы.

Срывать, ломать, топтать любые живые растения.

Купаться и плавать в любых водоемах без разрешения инструктора.

В случае невыполнения туристом требований инструктора или нарушения вышеприведённых «Правил поведения в походе» с инструктора снимается ответственность за жизнь и здоровье такого туриста. Также в этом случае инструктор имеет право снять туриста с маршрута без возврата стоимости похода.

что надо напиши.

Answer 2

Поход как форма здорового образа жизни. Правила безопасного поведения в походе.

Поход – это одна из самых увлекательных форм активного отдыха, которая сочетает в себе природную красоту, физическую активность и духовное обогащение. Он позволяет нам поближе познакомиться с природой, наслаждаться красотой окружающего мира и испытать себя на прочность. Отправляясь в поход, мы получаем не только физические преимущества, но и сильные эмоциональные впечатления, которые остаются в памяти на всю жизнь.

Походы, особенно длительные и сложные, требуют хорошей физической подготовки и планирования. Важно учитывать маршрут, погодные условия, наличие воды и еды, а также обеспечить безопасность участников. Вот несколько правил безопасного поведения в походе:

1. Планирование маршрута и подготовка: Никогда не отправляйтесь в поход без предварительного планирования. Изучите маршрут, оцените его сложность и длительность. Убедитесь, что у вас есть все необходимое снаряжение и продовольствие. Подготовьте карту маршрута и сообщите своим близким о своих планах.

2. Соблюдение правил пожарной безопасности: Если вы разводите костер, убедитесь, что это разрешено на данной территории, и соблюдайте все правила пожарной безопасности. Потушите костер перед тем, как уходить из лагеря или передвигаться дальше.

3. Защита природы: Соблюдайте правила "не оставляй следов" и не выбрасывайте мусор в окружающую природу. Уважайте животных и их местообитания, не приближайтесь к дикой природе слишком близко.

4. Одежда и экипировка: Подбирайте правильную одежду и обувь, соответствующую погодным условиям. Имейте при себе аптечку первой помощи и другие необходимые средства для обеспечения безопасности.

5. Группа и связь: Лучше ходить в походе в группе, так как это повышает безопасность и помогает справиться с трудностями на маршруте. Обязательно держите связь с другими участниками похода, особенно если разделяетесь или идете на разведку.

6. Уважение к местным традициям: Если вы походите в чужой местности или национальном парке, узнайте о местных традициях и правилах поведения. Соблюдайте их, чтобы не нарушать окружающих и сохранить культурное наследие.

7. Применение навыков ориентирования: Умение ориентироваться на местности – важный навык для безопасного поведения в походе. Обучайтесь использованию компаса, карты и других средств навигации.

8. Оценка погодных условий: Внимательно следите за погодой перед походом и во время него. В случае ухудшения погоды или неблагоприятных условий принимайте необходимые меры для сохранения безопасности.

9. Ограничение потребления алкоголя: Исключайте потребление алкоголя во время похода или умерьте его употребление. Алкоголь может ослабить вашу реакцию и способность принимать правильные решения.

Походы способствуют укреплению духа команды, развитию выносливости и уважению к природе. Следуя правилам безопасного поведения, мы можем наслаждаться этим увлекательным опытом, минимизируя риски и сохраняя здоровье. Поход – это уникальная возможность уйти от повседневных забот, насладиться тишиной и красотой природы, а также расширить свой кругозор и заботиться об окружающем мире.