Question

Реферат на тему " Я здорова Людина "​

Answer 1

Хорошее здоровье, в свою очередь, это определенный образ жизни. Ведь всё, что человек делает, сказывается на его здоровье. А здоровое тело и дух должны находиться в первой тройке жизненных приоритетов для любого человека. Многие этого не понимают и гонятся за успехом, деньгами, полезными знакомствами и т.д., даже не осознавая, что без здоровья все это вряд ли принесет им счастье. А между тем, еще наши предки придумали хорошую, точную поговорку: «Здоровым быть – счастливо жить».

Что же нужно делать, чтобы сохранять и укреплять свое здоровье? Самое главное – быть к себе требовательным и не идти на поводу у своих слабостей и лени. Я имею ввиду: вредные привычки, не соблюдение режима дня, переедание, увлечение вредной пищей, отсутствие физических нагрузок. В наше время широко распространены вкусные, но вредные продукты питания, такие как фастфуд, крашенные газированные напитки, жирные сладости и т.д. Все они сами по себе отрицательно влияют на наше здоровье, а при недостатке движения, так и вовсе ведут к ожирению.

Answer 2

"Я – Здорова Людина"

Вступ

Здоров'я – найцінніший дар, який може мати людина. Безсумнівно, збереження і підтримка здоров'я є ключовою метою кожного із нас. У даному рефераті ми дослідимо тему "Я – Здорова Людина" і розглянемо важливі аспекти здорового способу життя, фізичної та психічної благополучності.

1. Здоровий спосіб життя

Здоровий спосіб життя – це сукупність звичок, режимів і практик, які сприяють добробуту та збереженню фізичного і психічного здоров'я. Основними складовими здорового способу життя є:

а)