Question

помогите срочно реферат на тему правила безопасного поведения человека при неблагоприятной экологической обстановке второй реферат здоровый образ жизни как основная ценасть человека даю 20 балов только честно

Answer 1

Ответ:

Изменения, происходящие в окружающей среде в результате жизнедеятельности человека, непосредственно влияют на состояние его здоровья. Известно, что под воздействием окружающей среды в организме могут происходить изменения генов (мутации). Ген – единица наследственной информации. Этот процесс называется мутагенезом, он постоянно происходит в организме. В условиях нарастающего загрязнения окружающей среды он ускоряется и с определённой для каждого конкретного случая вероятностью может выйти из-под контроля. Если это произойдёт в клетке тела, то она может стать родоначальницей злокачественной опухоли. Этот процесс называется канцерогенезом (от лат. cancer – рак). Если мутация произойдёт в половой клетке или в клетке развивающегося зародыша, то такая «вышедшая из-под контроля» клетка может привести к развитию у ребёнка наследственного заболевания или врождённого уродства.

Вещества и факторы, изменяющие нормальную структуру генов, носят название мутагенов.

Мутагены – это физические и химические факторы, вызывающие наследственные изменения – мутации. Мутагенным действием обладают ионизирующие (например, рентгеновские и ультрафиолетовые лучи) и неионизирующие (например, токи сверхвысокой частоты) излучения, различные природные и получаемые искусственно химические соединения. Установлено, что ни одно вещество не оказывает влияния на клетки само по себе, но всегда действует в совокупности с другими веществами и физическими факторами. Мутагены способствуют образованию в организме радикалов.

Попав в организм, мутаген испытывает влияние множества веществ – компонентов пищи, гормонов, продуктов обмена веществ, ферментов. Одни из них усиливают действие мутагена, другие уменьшают и даже исправляют повреждённый ген. Организм активно борется с мутагенами, локализуя их вредное воздействие. Однако постоянное ухудшение экологической обстановки приводит к снижению защитных свойств организма и его способности сопротивляться мутагенам.

В нашем организме на биохимическом уровне постоянно протекают тысячи различных реакций. Во многих из этих реакций в процессах окисления участвуют свободные радикалы. В клетках организма всегда присутствует какое-то количество свободных радикалов. Свободные радикалы – активные соединения кислорода, молекулы со свободным электроном, обладающие повышенной способностью к взаимодействию с другими молекулами. Свободные радикалы необходимы для осуществления нормального процесса обмена веществ и энергии в организме.

Однако когда их становится много в организме, нарушается естественный окислительно-восстановительный процесс. В результате свободные радикалы начинают взаимодействовать не с теми молекулами, с которыми это необходимо для нормальной жизнедеятельности клетки. В результате клетки начинают хуже работать, а это способствует развитию различных заболеваний (нарушения работы сердечно-сосудистой системы, центральной нервной системы, нарушение процессов пищеварения и онкологические заболевания).

Установлено, что образование излишнего количества свободных радикалов происходит при загрязнении окружающей среды. Этому способствует попадание в лёгкие вместе с воздухом выхлопных газов автомобилей, табачного дыма, мельчайших частиц асбестовой пыли. Усиленному образованию свободных радикалов способствует ионизирующее излучение и попадание внутрь организма различных химически опасных веществ.

Организм обладает немалыми возможностями для борьбы со свободными радикалами, но до определённого уровня. Когда экологическая обстановка ухудшается и растет уровень загрязнения окружающей природной среды, то для усиления возможностей организма противостоять этому ему необходима помощь извне, определённое увеличение в организме веществ (антиоксидантов), которые помога

Объяснение:

Answer 2

Конечно, помогу! Давайте начнем с первого реферата на тему "Правила безопасного поведения человека при неблагоприятной экологической обстановке". Затем я помогу вам со вторым рефератом о "Здоровом образе жизни как основной ценности человека".

Реферат: Правила безопасного поведения человека при неблагоприятной экологической обстановке

Введение

Современный мир сталкивается с различными экологическими проблемами, такими как загрязнение воздуха, воды, разрушение природных биоразнообразий и изменение климата. Неблагоприятная экологическая обстановка представляет угрозу для здоровья и безопасности человека, поэтому необходимо соблюдать определенные правила безопасного поведения для минимизации рисков и сохранения окружающей среды.

Основная часть

1. Изучение окружающей среды:

   • Изучайте экологическую обстановку в вашем регионе: определите основные источники загрязнения, угрозы природным катастрофам и другие экологические риски.
   • Следите за экологическими новостями и предупреждениями: будьте в курсе изменений, которые могут повлиять на вашу безопасность.

2. Эффективное использование ресурсов:

   • Практикуйте экономию ресурсов: сократите потребление воды, электроэнергии, уменьшите объемы использованных материалов.
   • Перерабатывайте отходы: участвуйте в программе раздельного сбора мусора и утилизации опасных отходов.

3. Защита от загрязнения воздуха:

   • Используйте транспорт с низким уровнем выбросов: предпочитайте общественный транспорт, велосипед или пешие прогулки.
   • Соблюдайте нормы домашней топливной техники: используйте печи, камины и газовые устройства, соответствующие экологическим стандартам.
   • Ограничьте курение и пассивное курение: избегайте табачного дыма, который является источником опасных химических веществ.

4. Безопасность в условиях экологических катастроф:

   • Заранее разработайте план эвакуации: в случае природных катастроф, заблаговременно продумайте безопасный путь побега.
   • В случае пожара или утечки опасных веществ: немедленно удаляйтесь с опасной территории и вызывайте специальные службы.

5. Защита природных ресурсов:

   • Будьте ответственными туристами и путешественниками: не оставляйте мусор на природных территориях, не нарушайте целостность экосистем.
   • Поддерживайте работы по охране природы: участвуйте в проектах по заботе о природных ресурсах и биоразнообразии.

Заключение

Правила безопасного поведения при неблагоприятной экологической обстановке - это ответственный подход к собственной безопасности и окружающей среды. Мы, как индивидуумы, имеем возможность внести вклад в улучшение экологии и защиту природы, и соблюдение данных правил является важным шагом в этом направлении.

Теперь перейдем ко второму реферату на тему "Здоровый образ жизни как основная ценность человека".

(Продолжение следует...)