Question

Профилактика основных неинфекционных заболеваний?

Answer 1

Ответ:

ПОРЯДОК ОРГАНИЗАЦИИ И ОСУЩЕСТВЛЕНИЯ ПРОФИЛАКТИКИ НЕИНФЕКЦИОННЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ

4. Профилактика неинфекционных заболеваний обеспечивается путем:

1) разработки и реализации программ формирования здорового образа жизни и профилактики неинфекционных заболеваний, в том числе программ снижения распространенности основных факторов риска их развития, а также профилактики потребления наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача;

2) осуществления мероприятий по предупреждению и раннему выявлению неинфекционных заболеваний, факторов риска их развития, включая раннее выявление риска пагубного потребления алкоголя, и риска потребления наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача, мероприятий по коррекции выявленных факторов риска развития неинфекционных заболеваний, а также диспансерного наблюдения за гражданами, имеющими хронические неинфекционные заболевания или высокий риск их развития.

5. Профилактика неинфекционных заболеваний и формирование здорового образа жизни у граждан, в том числе несовершеннолетних, включают комплекс следующих мероприятий:

1) проведение мероприятий по гигиеническому просвещению, информационно-коммуникационных мероприятий по ведению здорового образа жизни, профилактике неинфекционных заболеваний и потребления наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача;

2) выявление нарушений основных условий ведения здорового образа жизни, факторов риска развития неинфекционных заболеваний, включая риск пагубного потребления алкоголя, и риска потребления наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача, определение степени их выраженности и опасности для здоровья;

3) оказание медицинских услуг по коррекции (устранению или снижению уровня) факторов риска развития неинфекционных заболеваний, профилактике осложнений неинфекционных заболеваний, включая направление пациентов по медицинским показаниям к врачам-специалистам, в том числе специализированных медицинских организаций, направление граждан с выявленным риском пагубного потребления алкоголя, риском потребления наркотических средств и психотропных веществ без назначения врача к врачу-психиатру-наркологу специализированной медицинской организации или иной медицинской организации, оказывающей наркологическую помощь;

4) проведение диспансеризации и профилактических медицинских осмотров;

5) проведение диспансерного наблюдения за больными неинфекционными заболеваниями, а также за гражданами с высоким риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Стресс (от англ. stress — нагрузка, напряжение; состояние повышенного напряжения) — совокупность неспецифических адаптационных (нормальных) реакций организма на воздействие различных неблагоприятных факторов–стрессоров (физических или психологических), нарушающее его гомеостаз, а также соответствующее состояние нервной системы организма (или организма в целом). В медицине, физиологии, психологии выделяют положительную (эустресс) и отрицательную (дистресс) формы стресса. По характеру воздействия выделяют нервно-психический, тепловой или холодовой (температурный), световой, голодовой и другие стрессы (облучения и т. д.).

Каким бы ни был стресс, «хорошим» или «плохим», эмоциональным или физическим (или тем и другим одновременно), воздействие его на организм имеет общие неспецифические черты.

Распространенные заблуждения

Среди неспециалистов появилась тенденция отождествлять стресс (и особенно психологический стресс) просто с нервным напряжением (отчасти в этом повинен сам термин, означающий «напряжение» в переводе с английского). Стресс — это не просто душевное волнение или нервное напряжение. В первую очередь, стресс — это универсальная физиологическая реакция на достаточно сильные воздействия, имеющая описанные симптомы и фазы (от активации физиологического аппарата до истощения).

Объяснение:

Answer 2

Профилактика неинфекционных заболеваний играет важную роль в поддержании здоровья и качества жизни. Вот некоторые основные меры профилактики для различных неинфекционных заболеваний:

1. Сердечно-сосудистые заболевания:

   • Соблюдение здорового образа жизни: умеренная физическая активность, здоровое питание, отказ от курения и умеренное употребление алкоголя.
   • Контроль артериального давления и уровня холестерина.
   • Регулярные медицинские осмотры.

2. Диабет:

   • Правильное питание с учетом уровня сахара в крови.
   • Умеренная физическая активность.
   • Поддержание нормального веса.
   • Регулярный контроль уровня глюкозы в крови.

3. Ожирение:

   • Балансированное питание с ограничением потребления высококалорийных и жирных продуктов.
   • Регулярная физическая активность.
   • Контроль над массой тела.

4. Рак:

   • Регулярные обследования и скрининг на предмет наличия опухолей.
   • Здоровое питание с высоким содержанием фруктов, овощей и клетчатки.
   • Избегание табакокурения и минимизация контакта с канцерогенными веществами.

5. Остеопороз:

   • Построение костной массы с ранних лет через потребление кальция и витамина D, а также физическую активность.
   • Избегание надмерного потребления алкоголя и курения.

6. Заболевания дыхательных путей (например, хроническая обструктивная болезнь легких):

   • Прекращение курения или минимизация воздействия табакового дыма.
   • Защита от воздействия вредных аэрозолей и загрязнений воздуха.
   • Соблюдение рекомендаций врача по режиму приема лекарств и реабилитации.

7. Заболевания печени:

   • Ограничение потребления алкоголя.
   • Профилактика гепатитов через вакцинацию (если применимо).
   • Безопасное использование лекарств.

8. Заболевания позвоночника и суставов:

   • Умеренная физическая активность для поддержания мобильности и силы мышц.
   • Правильная осанка и уход за позвоночником при поднятии и переноске тяжестей.
   • Профилактика травм и избегание чрезмерных нагрузок.

Помните, что конкретные рекомендации могут зависеть от вашего состояния здоровья, наследственности и других факторов. Важно проконсультироваться с врачом, чтобы разработать индивидуальный план профилактики и поддержания здоровья.