Question

чому в організмі активних людей, які регулярно займаються фізкультурою, більше крові, ніж в організмі тих, хто мало рухається​

Answer 1

Ответ:

Рухова активність та фізичні вправи поліпшують роботу всіх систем та органів людини і запобігають розвитку серйозних захворювань, зокрема, серцево-судинних.

Объяснение:

“Фізична активність та заняття спортом корисні насамперед для серцево-судинної системи. Фізичне навантаження сприяє перекачуванню та активній циркуляції крові. Це зміцнює серце, поліпшується й еластичність судин. Знижується й ризик захворіти на гіпертонічну хворобу. Навіть якщо вже є гіпертонічна хвороба, заняття спортом сприяють нормалізації гіпертонічного тиску, запобігають розвитку гострих серцевих порушень, зокрема, серцевій недостатності”, - зазначив лікар.

Answer 2

Регулярна фізична активність може впливати на різні аспекти організму, включаючи об'єм кровообігу. Однією з можливих причин того, чому активні люди можуть мати більший об'єм крові, є так званий "адаптаційний" ефект тренувань на серце та судинну систему.

Коли людина займається фізичною активністю, серце працює більш інтенсивно, щоб забезпечити доставку крові та кисню до м'язів, які працюють. Ця додаткова навантаженість може спричинити зміни в самому серці, зокрема збільшення його об'єму та потужності. Це називається "атлетичним серцем". В атлетів може спостерігатися збільшення розмірів комор серця, що дозволяє йому краще забезпечувати оптимальний об'єм крові під час фізичної активності.

Крім того, регулярна фізична активність може сприяти підвищенню рівня червоних кров'яних клітин (еритроцитів) у крові. Еритроцити містять гемоглобін, білок, який переносить кисень з легень до інших тканин організму. Більший об'єм еритроцитів може покращити оксигенування тканин під час фізичної активності.

Важливо зазначити, що більший об'єм крові не завжди означає кращий стан здоров'я. Він може бути результатом адаптації до фізичної активності і необов'язково свідчити про загальний стан організму. Також треба бути уважним до свого організму і слухати його сигнали під час тренувань.

Якщо вас цікавить більше наукова інформація про це питання, рекомендую звернутися до наукових джерел і досліджень з фізіології, спортивної медицини та кровообігу.