Question

1. Перечислите факторы внешней среды, оказывающие негативное влияние на наше здоровье. 2. Перечислите факторы, сохраняющие и укрепляющие здоровье, зависящие от самого человека.

Answer 1

Ответ:

Объяснение:

1. Физические ( например электромагнитные излучения), Химические ( например лекарственные препараты), Биологические ( например грибковые инфекции)

2.Основными факторами, поддерживающими здоровье, являются также рациональное сбалансированное питание, двигательная активность, психофизиологическая саморегуляция.

Answer 2

1. Факторы внешней среды, оказывающие негативное влияние на здоровье:

   а. Загрязнение окружающей среды: воздушное, водное и почвенное загрязнение химическими веществами может привести к различным заболеваниям дыхательных путей, кожи и другим органам.

   б. Вредные рабочие условия: работа в условиях с повышенной токсичностью, шумом, вибрацией или подверженность опасным веществам может повредить здоровье.

   в. Плохая качество питьевой воды: потребление загрязненной воды может вызвать инфекционные и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.

   г. Болезнетворные микроорганизмы: наличие вирусов, бактерий и других патогенных микроорганизмов в окружающей среде может вызвать инфекционные заболевания.

   д. Климатические условия: экстремальные температуры, влажность, а также изменения климата могут влиять на здоровье, вызывая тепловые удары, обморожения и другие проблемы.

   е. Токсичные вещества в пище: употребление продуктов, содержащих пестициды, гормоны роста и другие вредные вещества, может быть вредным для здоровья.

   ж. Социальная среда: низкий уровень жизни, социальная изоляция, стресс и насилие могут оказывать негативное влияние на психическое и физическое здоровье.

2. Факторы, сохраняющие и укрепляющие здоровье, зависящие от самого человека:

   а. Правильное питание: сбалансированное питание с разнообразными продуктами способствует поддержанию здоровья и предотвращению различных заболеваний.

   б. Физическая активность: регулярные физические упражнения укрепляют мышцы, сердце и общее физическое состояние, а также помогают управлять весом.

   в. Здоровый образ жизни: отказ от вредных привычек, таких как курение и употребление алкоголя, снижает риск развития хронических заболеваний.

   г. Гигиена: правильная гигиена, включая регулярное мытье рук и уход за телом, помогает предотвратить инфекционные заболевания.

   д. Регулярные медицинские осмотры: посещение врача для профилактических осмотров и скрининговых исследований помогает выявить заболевания на ранних стадиях.

   е. Психическое здоровье: стрессменеджмент, поддержание психического равновесия и забота о своем эмоциональном благополучии важны для общего здоровья.

   ж. Безопасность: соблюдение правил безопасности на дороге, на работе и в повседневной жизни помогает избежать травм и несчастных случаев.