Question

СРОЧНО !!!! Значение физической культуры для человека !!!! 7 класс обж Дам 20 баллов

Answer 1

Значение в физических упражнениях которые укрепляют мыщцы, здоровье,силу ,работу мозга,.

Даёт возможность развивать двигательную активность,физ.качества и.тд

Answer 2

Физическая культура играет важную роль в жизни человека, влияя на его физическое, психическое и социальное благополучие. Вот несколько ключевых аспектов значения физической культуры для человека:

1. Физическое здоровье: - Физическая активность помогает поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы, укреплять мышцы и костную ткань, поддерживать нормальный вес. - Регулярные занятия физической культурой способствуют укреплению иммунитета и снижению риска различных заболеваний.

2. Психическое благополучие: - Физическая активность способствует выработке эндорфинов, гормонов счастья, что помогает бороться со стрессом и улучшает настроение. - Занятия спортом способствуют развитию устойчивости к стрессам, улучшению концентрации внимания и когнитивным функциям.

3. Социальная адаптация: - Занятия спортом часто проводятся в группах, что способствует формированию социальных навыков, развитию дисциплины и чувства коллективной ответственности. - Физическая активность способствует формированию командного духа и учению работать в коллективе.

4. Профилактика заболеваний: - Регулярные занятия спортом помогают предотвращать многие заболевания, связанные с седентарным образом жизни, такие как ожирение, диабет, болезни опорно-двигательной системы.

5. Формирование здорового образа жизни: - Обучение привычкам заботы о себе и своем здоровье с раннего возраста помогает формировать здоровый образ жизни на протяжении всей жизни.

В целом, физическая культура не только укрепляет физическое здоровье человека, но и способствует гармоничному развитию его личности, влияя на различные аспекты его жизни.