Question

Помогите пожалуйста Напишите ( кратко) чем полезно закаливание ДАЮ 20 БАЛЛОВ

Answer 1

укрепляет иммунную систему;улучшает обмен веществ;повышает энергетику организма;тренирует сердечно-сосудистую систему;увеличивает жизненную емкость легких;стимулирует работу пищеварительной системы;ускоряет циркуляцию крови;избавляет от аллергии;способствует выведению токсинов и шлаков из организма;предотвращает образование целлюлита;способствует похудению;омолаживает организм;улучшает состояние кожи;лечит радикулит, сахарный диабет, кожные болезни;повышает работоспособность и выносливость;вырабатывает настойчивость

Answer 2

Польза закаливания. В первую очередь это укрепление здоровья и организма в целом. Благодаря этому Вы сможете легче переносить сильные морозы и высокие температуры, помимо этого, Вы получите высокий иммунитет, что поможет Вам болеть намного реже и легче. Помимо этого, оздоровительные процедуры благотворно влияют на нервную систему человека. За счет постоянного закаливания человек улучшает терморегуляторные способности организма, помогая ему быстрее адаптироваться к непредсказуемым условиям. Благодаря такой тренировке, Ваш организм сможет быстрее реагировать

Answer 3

Закаливание полезно для укрепления иммунной системы и повышения ее сопротивляемости к болезням. Оно также способствует улучшению кровообращения, повышению выносливости, снижению уровня стресса и улучшению качества сна.