Question

учитель физкультуры сказала объяснить в письменном виде что такой низкий и высокий старт. Помогите очень прошу

Answer 1

При низком старте опираются на землю кончиками пальцев. При высоком только слегка нагибаются. При низком старте обычно используются стартовые колодки для упора ног. При высоком колодки обычно не используются. С высокого старта бегают только на короткие дистанции 60 и 100 метров. С низкого старта бегают все остальные дистанции. С низкого старта не бегут короткие дистанции потому, что не успевают полностью выпрямиться до конца дистанции. Она заканчивается.

Answer 2

Конечно, я помогу вам объяснить, что такое низкий и высокий старт в физкультуре.

Низкий старт - это один из способов начать различные беговые дистанции или спринты. При низком старте спортсмен становится на стартовую позицию с наклоном вперед, опираясь на руки и одну ногу. Нога, которая находится на земле, согнута в колене, а другая нога вытянута назад.

Во время старта спортсмен отталкивается от земли, применяя силу ног и рук, чтобы максимально ускориться. После отталкивания спортсмен растягивается и продолжает бежать на полной скорости.

Высокий старт, или старт со стоя, является другим способом начала беговых дистанций или спринтов. При высоком старте спортсмен стоит на стартовой позиции с обоими ногами на земле. Ноги находятся на ширине плеч, а тело слегка наклонено вперед.

Сигналом старта спортсмен отталкивается от земли и начинает бежать. При высоком старте спортсмену необходимо быстро развить скорость, используя силу ног и рук.

Оба варианта старта - низкий и высокий - имеют свои преимущества в зависимости от дистанции и специфики соревнования. Низкий старт обычно используется на коротких дистанциях, таких как спринты на 100 метров, где важно максимально быстро развить скорость. Высокий старт чаще применяется на средних и длинных дистанциях, где более плавный и контролируемый старт может быть предпочтительным.

Надеюсь, это объяснение помогло вам понять, что такое низкий и высокий старт в физкультуре. Если у вас есть еще вопросы, не стесняйтесь задавать!