Question

Бас болмақ оңай, бастамақ қиын қай салалас​

Answer 1

Ответ:xБас болмақ оңай, - бастамақ қиын

Объяснение:қарсылықты салалас менің ойымша

Answer 2

Бас болу туралы кеңес беру үшін, ол үшін кейбір сізге көмек көрсету керек болады. Бас болмаса, оның себебі шамамен қосымша және жеке асамалар бойынша өзгереді. Осы жағдайда оңай жағдайлармен көмек көрсете аласыз.

1. Ишкі жағдайларды тексеріңіз: Қандай жағдайда бас болмайтынын сіз білетініз. Оның себебі депрессия, керісінше стресс, алкоголь немесе дәруенінің жедел қолданылуы, кез келген жедел ағзалуы, бес жылдан жоғары қабілетті ішкі ауру жасау немесе басқа өзгерістер болу мүмкін.

2. Өз жастарды қолдау: Оңай бас болмаса, басқа адамдардың сізді қолдайтын және қолдау көрсетуге көмек көрсетуге талап етіңіз. Осы жағдайда сізге медициналық кеңес беретін жанданды адамдарды табу үшін жарасыз.

3. Дәрігерге жату: Сізге дәрігер атап келуді мамандарын табу маңызды болады. Ол сіздің жанданды жаңарту үшін тиісті диагноз бере алады және лечение курсін назарына алуға болады.

4. Озоннан өзіңізді аластатын заттарды өзгерту: Мәтін жағдайлары сізді өзіңізді аластатын заттарды өзгерту мүмкіндігіне сенімді болуыңыз керек. Сайтты бастау, күнделікті дамыту, спорт жасау және басқа жағдайлар үстінде жұмсау мүмкін.

5. Тамақты құлау: Тамақтың сіздің жастықтық және психикалық жағдайларыңызға тиісіздік еткендігін тексеріп шығыңыз. Сіздің диетаныздың көмегімен, сіз қалпыңызды жаңарту мүмкін.

6. Диетада мол ишін және асамаларды орнату: Диетада мол ішігінің санын жаңарту және асамаларды орнату арқылы сіздің жастықтықты жаңартуыңыз мүмкін.

7. Денсаулық жолымен амалдау: Денсаулықты қадағалау және физикалық жылдамдығыңызды жаңарту мүмкін. Спортті жасау, денсаулық тесттерге қатысу, кісі жағдайлармен салауатты өткізу мүмкін.

Сіздің жастықтық жаңартуыңыз үшін бастамақ қажет болса, қажымдасыз жанданды алғысыз. Денсаулықты қадағалау жолымен жасырын жағдайлардың болуы мүмкін, бірақ олардың үстінде жумыс істеуіңіз керек. Алдымен, дәрігерге жатыңыз және оның кеңесін жасауыңыз қажет.