Question

Сен денсаулығыңды жақсарту үшін спорттың қай түрімен шұғылданар едің? Неге ол спорт түрін таңдадың?​

Answer 1

Ответ:

Мен Баскетбол спортын таңдайтын едім. Себебі ол спорттың арқасында бойыңды өсіріп,денеңді шынықтыра аласың.Баскетбол тез жəне жылдам қозғалу ға мүмкіндік əкеледі.Сондықтан мен Баскетбол спортын таңдаймын.

Answer 2

Денсаулығымызды жақсарту үшін спорттың қай түрімен шұғылдану керек екенін таңдау үшін бірнеше мәселелерге негізделген. Олардың бірі - сіздің қалпында қандай тұрақты жақсарту үшін ниетіңіз жоқ екені. Жоқ ниет болса, сіз қандай да бір спортты таңдауыңыз мүмкін емес.

Спорттың түрлері бар. Сіздің денсаулығыңызға жақын келетін спортты таңдау үшін бірнеше нұсқалар бар:

1. Атлетика: Алдыңғы жабайылықты және артындау жабайылықты көрсететін жергілікті жүрек жасау және сүйікті жасау жолымен жүргізіледі.

2. Теңіс: Бұл спорттың жалпы жігерлендіруге және қандай тұрақты болуды жақсартуға көмектесуі мүмкін.

3. Бөй: Бөй спорттың жақсарту үшін өте қалай тұрақты болуы мүмкін. Ол адамның физиологиялық және психологиялық қайсарымдылығын жетілдіреді.

4. Жога: Жога және медитация арқылы денсаулығыңызды жақсартуға көмектесуі мүмкін. Бұл спорттың айтуы ауыр жасырын аспекттері бар.

5. Су: Су спорты, жүректі және легеналарды жақсартуға көмектесуі мүмкін. Су ішу қажет.

Сіздің таңдауыңыз бойынша, сізге көңіл болатын және таңдауыңызды сұрайтын спортты таңдаңыз. Онда, ол жергілікті толықтай жатады және сізге көмек көрсету үшін сізді жабайылықтау бар.

Егер сіз бір спортты таңдап, онды оңтай жатадыңыз, бірақ жақсы ниет жоқ болса, ол өте тиімді болмайды. Бірінші орныда ниетіңізді тексеріп көріңіз және жақсарту мақсатымен бас тартыңыз.