Question

Переведите на казахский пожалуйста! Очень важно вести здоровый образ жизни. Каждый человек хочет прожить, как можно дольше, не болеть и всегда хорошо выглядеть. Для этого необходимо есть полезную пищу, заниматься спортом, больше гулять и иметь активную жизненную позицию.Лучше всего с самого раннего детства вырабатывать режим дня и следить за своим питанием. Большое значение в жизни человека занимает сон, поэтому важно высыпаться и ложиться спать и просыпаться по утрам в одно и то же время. Полезно завтракать кашами, есть рыбу, овощи, и молочные продукты.Полезно делать по утрам утреннюю зарядку. Также нужно больше гулять на свежем воздухе, кататься на велосипеде и много ходить. Не очень хорошо сидеть долго возле компьютера и смотреть по несколько часов телевизор.Здоровый образ жизни заставляет человека чувствовать себя более счастливым и веселым. Когда ты здоров никакие депрессии не грозят. Поэтому необходимо стараться развивать в себе здоровые привычки.Я и моя семья всячески стараются поддерживать здоровый образ жизни. ​

Answer 1

Ответ:

Салауатты өмір салтын ұстанудың маңызы зор.Әр адам мүмкін болса ауырмай,жақсы қалпын сақтағысы,мүмкін болса ұзақ өиір сүргісі келеді.Ол үшін пайдалы тамақты жеп,спортпен шұғылдану,белсенді өмір сүру кереу.Ең жақсысы, күн тәртібін бада кезден сақтап, дұрыс тамақтануды бақылаған жөн.Адам үшін ұйқының маңызы зор,сол себепті күнделікті бір уақытта ұйқтап,бір уақытта ояну керек. Ботқа ,балық,көкөніс,сүт өнімдерін пайдаланған жөн.ТаіСондай-ақ ертең жаттығу жасаудың пайдасы бср.

Объяснение:

Answer 2

Озинің сыйынуың шығыс елге өмір сүру қажет. Әрбір адам мүмкіндігінше ауыр сәттен аулау, қоршаған және әрқашан молайым көріну құрайды. Бұған қол жеткізуге оңай жол - пайдалы тамақтану, спортты атқару, артықшылықты аяу жүру және активті өмір салымдау. Ең жақсысы - кішкентай күнтізбелік жақсарту мен тағамды көруге бастамау. Адамның өміріндегі өзекті маңызындағы түн, сон болып табылады, сондықтан де сонға бару және түн және таңерте көрсету қажет. Баламен атталғанда тереңді кашалармен тағам алу, балық, тамақ-аш, себзелер мен сүттегі күрісу пайдалы. Алдағы уақытта таңерте зарядтау керек. Содан кейін таза ауада жүру, велосипедпен саяхат жасау және әрекет ету қажет. Компьютерге көп уақыт бітіргіш пайдасыз, көп сағат теледидарды көруге тапсырмаймыз. Сауытты өмір сүрмек адамды жығылтыра жаналықты етуге кіреді. Сен сауытты болған кезде депрессиялар жоқ. Сондықтан озыңнан сауытты әдетті қалыптарды дамыту керек. Мен және менің отбасым сауытты өмір сүруге әр түрлі тиісті салыс істейміз.