Question

Денсаулық сақтауда спорттың маңызы қандай?​

Answer 1

Ответ:

спорт адамның денесін денсаулығын жақсылатады мысалы мен жузуге барамын менің денсаулығын өте жаксы мен ауырмаймын

Answer 2

Денсаулық сақтауда спорттың маңызы өте үлкен. Спорттан кез-келген адам болар себебі денсаулықты қалай сақтауға болады:

1. Физикалық формасын және сауықтылықты дамыту: Спорт атлетикалық белсенділігін, мысалы, кардиоваскулярдық жүйесін, мышцалардың қабілетін және тәртіпшілігін өсіруге көмектеседі.

2. Майлы денсаулық: Спорттың арқасында болу қолданбалары аздырған майлы денсаулық береді, бұл да иммундық жүйенің қорғаушылығын арттырады.

3. Жылуы: Редукциялау, жылу қолданбасы артырады, және ортақ күнде бұл адамдарға туындылықты береді.

4. Денсаулықты қорғау: Спорттың арқасында адам бүтін күндері жүзеге асып, сондай-ақ денсаулықты қалай сақтайтынын үйренеді.

5. Стресс және депрессияны қалай жасау: Спорт басқа да көмектесуі арқылы адамдардың стресс, ашулылық және депрессияны жоюға көмектеседі.

6. Таңдаулы азаптарды көмектесу: Спортты арнайы медициналық проблемаларға және қабілетсіздіктерге байланысты көмектеседі.

7. Көк таразыдан қорғау: Спорт арқылы адамдардың салықты қорғаушылығының төмендеуі мен бес қабілетсіздікке қауіпсіздігін қамтамасыз етеді.

Адамдар тегін уақыт және ресурстар арқылы қолданба табып, жүзеге асырады, мысалы, кешірімді атқаратын дамыған үйретушісімен және басқа адамдармен бір жерде спорт ойындай алады. Бұл адамдардың денсаулығын қалай сақтап аладынын бірі.