Question

Эссе Ағзаға пайдалы Тағамдар Помагите​

Answer 1

Ответ:

• Ағзаға пайдалы тағамдар.

Біз ағзаны сақтауға міндеттіміз. Яғни пайдалы тағамдар жеуіміз қажет. Пайдалы тағам жесек жігерлі, зерек, жылдам жүретін боламыз. Біз күнделікті қытырлақ картоп, майлы тағамдарды, газдалған сусындарды ішеміз, жейміз. Олардың біздің ағзамызға түк пайдасы жоқ, қайта олар ағзамызға зияынды. Сусындарға бояғыштар қосады, қытырлақ картоптың жасалу жолы дұрыс емес, майлы тамақ жүрекке тиеді. Оданда жеміс- жейдек, көкөністер, сұйық тамақ ішкеніміз жөн. Олар ағзамызға өте пайдалы. Осы тамақтарды жеуге менде тырысамын. Көбінесе осы тамақтарды жеймін. Және бәрімізде өз денсаулығымызды, ағзамызды сақтайық!

Answer 2

"Ағзаға пайдалы тағамдар" тақырыбында эссе жазу кезінде сіздің мақсатыңыз қандай анықтау керек екендігін білмеймін. Бірақ мен сізге осы тақырыптық бейнелер мен міндеттер туралы көмек көрсете аламын.

"Ағзаға пайдалы тағамдар" дегеніміз, адам ағзасының жағдайына көмек көретін, оған аз және тиімді тағамдарды анықтауымыз керек. Осы тақырыпты белгілі тақырыптар бойынша бөлекше болады:

1. Дене және су: Ағзаға пайдалы тағамдарды тағайындау кезінде дене мен сунаның маңызы кемелденедігі туралы айтылған ақпараттарды орындау мүмкін. Дене жағдайында аз мөлшерде және су өте маңызды. Олар терісілікті және микроэлементтермен байланысты. Олардың тиімді көптігі жақсы мазмұнды тағамдарды дайындайды.

2. Тамақтану тізімі: Тамақты қабырғаларды жан-жақты қару мақсатында пайдалану керек. Ойындықтар, шоколад, тәрелті жасыл тағамдар бірден тағы біраз кетеді. Сырлар, жасыл овощтар, алмасыз егер олардың өмірге көмектесетін болуын анықтау мүмкін.

3. Тамақтық байланыс: Әзірлеу кезінде аз түйінді тамақтану, жағдайына байланысты емес, бірақ аздан аз тамақтық мөлшерлерді пайдалану маңызды. Бұл баланс болуы маңызды, сондықтан ағзаның керегі барлық мазмұндарды алуы маңызды.

4. Бірінші мақсат: Тағамдарды тағайындау кезінде бірінші мақсатты білу қажет. Ол өмір салтанатын арттыру, оған көмек көрсету, ағзаға пайдалы мазмұндар жеткізу болуы мүмкін.

5. Жасыл тағамдар: Жасыл тағамдарда болатын беткей мазмұндар, витаминдер мен микроэлементтер ағзаның функциясын жақсартады. Оларды тіркелген тамақтармен ауыратын болса, ағзаға өзінің жүректі таңдауы үшін қажетті мазмұндар болуы маңызды.

6. Антиоксиданттар мен қорытындылар: Антиоксиданттар ағзаны оңай және шектеуді жеткізу мүмкіндігі бар микроэлементтер. Зәрдемді өріске қарамастан, себепшісіз ауруларды теріске қарсы жауапты арттыру мақсатында антиоксиданттарды қалыптастыру қажет.

7. Ағзаға зиянды тағамдар: Салаттар, жасыл овощтар мен әзірлеулер ағзаға пайдалы тағамдар болса, ұзақтарда жарақатқа себеп болатын бұл тағамдарды пайдалануға тырысып көрсету керек.

Ағзаға пай