Question

1)Денсаулығымыз жақсы болу үшін дұрыс тамақтанудың маңызы қандай деп ойлайсыңдар? 2)-«Ас атасы-нан»деген нақыл сөзді қалай түсінесіңдер?3)-Спорттың адам өміріндегі маңызы қандай деп ойлайсыңдар?​

Answer 1

Ответ:

1)Денсаулықты сақтауда уақытымен және дұрыс тамақтанудың маңызы зор. Жүріп бара жатып, кітап оқып отырып, теледидар алдында тамақтануға болмайды. Майлы, тұзды, тәтті тағамдарды қабылдауды шектеген жөн, тамақты аса көп жеуге, ұйықтар алдында тамақтануға болмайды. Тағам әр түрлі сапалы, экологиялық таза болуы тиіс. Төрт мезгіл тамақтануды сақтай отырып, белгілі бір сағатта ас қабылдаған дұрыс.

2)Қазақта «ас атасы – нан» деген сөз бар, яғни астың, дәмнің үлкені – нан. Бала ақ пен қараны ажыратып танымай тұрып-ақ оған оң қолына нан ұстауды, нанды баспауды, тастамауды үйретеді.

3)Спорт - көңіл күйді көтеріп, өз-өзіңізді көңілді сезінуге көмектеседі. Өйткені жаттығу барысында эндорфин гормоны көптеп бөлінеді. Ал ол гормонды - бақыт гормоны дейді. Ол адам жанын тыныштандырып, рахаттандырады. Бар болғаны жарты сағат жаттығу жасау сізді осындай ауыр аурудан аман алып қалады.

Answer 2

1. Денсаулығымызды қалай жақсы ұстау үшін дұрыс тамақтанудың маңызы туралы ойлаймын:

Денсаулықты қолдау үшін дұрыс тамақтану маңызды болып табылады. Дұрыс, тойымды, ортақ жинақты тамақ орнында ас жемісі, теміршікті және зұлпыз су, там әсері тиімді болады. Жасушалықтар, белсенділік және кезекшілікті қалайтын болатын тамақтар денсаулықты қалайтын болады.

2. "Ас атасы-нан" деген нақыл сөз бір мәтінді түсіну үшін жай сөздердің бірлігіні анықтау үшін пайдаланылады. Бұл сөйлемде "атасы" сөзі "ас" сөзімен біріккенімен, бірдей болу, үйлесу, қатысу, біріктіруге сипатталады. "Ас атасы-нан" деген сөйлемні анықтайтын басқа бір мәтін болмаған жақындықта, сөйлемнің бұл мәтінге қандай мағынасы болатынын білу мүмкін емес.

3. Спорт адам өмірінде аса маңызды рөл атқарады. Ол физикалық форманы, тыныштығын және психологиялық тыныштығын байқаулау арқылы денсаулықты сақтап, жетікті және маңызды бір тізімге ие болуға көмек көрсетеді. Спорт арқылы адамның сергіту, тамашалау, жетілуі және денсаулықты болып табуына көмек көрсетеді. Сондықтан спорт адам өмірінің мазмұндығын жетілдіруге көмек көрсетеді.