Question

Өзің жақсы көретін бір спортшы туралы шағын зссе жаз. Көлемі 70-80 сөз​

Answer 1

Ответ:

16 жастағы Надежда Ногай екі жылдан бері ауыр атлетикамен айналысады. Ол әлемдік жарыстардағы алғашқы жеңісіне 2011 жылы жетті. Перу астанасы Лима қаласында өткен 17 жасқа дейінгі жасөспірімдер арасындағы әлем чемпионатында 69 килограмнан жоғары салмақта жарысқа қатысып, 272 килограмды көтерді. Кейін Қазақстан құрамасының бас бапкерлері Ногайды 20 жасқа дейінгі жастар арасындағы әлем чемпионатына апарған. Спортшы Малайзияда өткен әлем біріншілігінде өзінен төрт жас үлкен атлеттерден озып, тағы да алтын жүлдеге ие болды. Ногайдың Малайзияда көтерген салмағы – 270 килограмм. Ал 2012 жылдың қыркүйек айында Словакияда өткен жасөспірімдер арасындағы әлем чемпионатында Надежда Ногай тағы да чемпион атанды.

Answer 2

Бір спортшы жасау үшін керек бірнеше сапалы құрады. Сабақтар мен тренингтер өткізіп, металды манымды кездесетіндей жасауға жататындай, физикалық жаттығуларды қалыптастыру керек. Онда топ жасау да маңызды рөл атқарады. Сол топтың бірінші кезеңде қаза бастау үшін таза техникалар мен стратегияларды үйрету керек. Сондай-ақ физикалық дайындалу керек, ойыннан өткізім алу үшін ауру қажет. Спортшының жігері жаттығу мен мақсаттарына шақырылған жақсы көмекі болуы маңызды. Топтың бірінші атқарушысы болу - жоғары көрсеткіштерге жету мүмкіндігін арттырады. Топ жасау мақсатымен жақсы бір спортшы, сауығұл мен бейімді жеңілдіктерге ие болады.