Question

Денсаулықты жақсартатын не екенін анықта. СпортДәріТамақДәрігер​

Answer 1

Ответ:

Спорт денсаулықты жақсартады және күнделікті тағамды уақытымен ішу керек

Answer 2

Денсаулықты жақсартату қазіргі кезде көптеген жағдайларда пайда болуы мүмкін болатын өзекті мәселелерден бірі. Ол, денсаулықтың жүрек-серіктесті, физиологиялық жаттығуларының, қан тамырының, орта жүйе органдарының, таңдау жасау жасалуының және денсаулықты жақсарту мақсатында спорт жасау керек.

Спорт, жасаушының физиологиясын және психологиясын дамыту, тамақ дәрігерімен денсаулықты жақсарту мақсатында тамақ тағамдарының жақсы таңдалуы, жасаушының жемісіз, орынсыз, сауық көлемдегі жиі жаттығуларын жасауы және тіпті, оның жағдайына қарай сәйкес көлемде еден сүт өндіруі маңызды.

Денсаулықты жақсарту мақсатында дәрігердің көмегіне қажет болса, сізге жақсы тамақ дәрігерін таңдау және олардың кеңесін сұрау жасау керек. Олар сізге жақсы тамақ жасау, оның құралдарын жаңарту, ұсыну және жедел жеңілдету жолдарын таныстыра алады.

Сонымен қатар, денсаулықты жақсарту мақсатында өзіңізді масайып, денсаулықтың арнайы қажеттеріне қараңыз және тиімді таңдау жасаңыз. Біртұтас көмегімен денсаулықты жақсарту мақсатында спорт жасау, тамақ дәрігерінің кеңесін орындау және денсаулықтың арнайы талаптарын орындау керек.