Question

Сендер қандай жеміс - жидектерді ұнатасың? Ұнататын жемісіңнің қандай пайдасы бар?​

Answer 1

Объяснение:

Алма онда оте ком паидалы витаминдер бар асыресе сыртында

Answer 2

Сендер қандай жеміс - жидектерді ұнатасың деген сұрау қайта сізге қандай жауап беруіміз керек. Себебі, адамдардың жеміс және жидектерге ұнау үні тура жататындығы айтылады. Біреуіне сондай жеміс ұнататын қиындау болады, бірақ басқа адам үшін ол жеміс пайдасы болмайды. Осылайша, сіздің жеңіске ұнау және қандай пайдасы бар екені сіздің дәліздеріңізге, ұнататын жемістің түріне және жағдайына байланысты. Айтылған жемістердің бірнеше орнатылуы мүмкін. Мысалы:

1. Алмалар: Алмалар жидектерді ұнататын жеміс. Алмаларда кейінгілікті сахарлар, C витамині, диетал фибр табылады.

2. Қаймақтап аққыр: Қаймақтап аққыр жидектерді ұнататын екінші жеміс. Бұл жемісте а көмірсорғыштер, кальсиум, магнийм табылады.

3. Банан: Банан жидектерге ұнататын жеміс. Олардың ішінде бор, витаминлер, калий табылады.

4. Майда сарымсақ: Майда сарымсақ сибір қоңыраулары мен жағдайларымен ұнататын жеміс. Оның ішінде витамин С, бор, магнийм, кальсиум табылады.

5. Ананас: Ананас орташа қандай пайдасы бар жеміс. Бұл жемісте витамин C, бета-каротин, фолиев айдар мен калій табылады.

6. Қара бозбалақ: Қара бозбалақ жидектерге ұнататын жеміс. Бұл жемісте витаминлер, железо, калий мен цинк табылады.

Сіздің ұнататын жемісті таңдауыңыз оңайында таңдауыңызға болады, сізге қандай жеміс ұнататынын тексеру үшін көмек көрсету және өздігініздің сауықтығына және жағдайына сәйкес келетінін тексеру маңызды.