Question

Қазақта «Ас тұрған жерде дерт тұрмас» деген аталы сөз бар. Ас ішкен адамның денсаулығы тез қалпына келеді. Тамақ ішу – қажеттілік. Тамақтану адам денсаулығы үшін аса пайдалы. Тамақта адамға пайдалы дәрумен, минерал, май бар. Адам денсаулығына көкөністер мен жемістердің пайдасы мол, себебі олар асқазанға жеңіл. Көкөніс пен жемістердің құрамында түрлі дәрумендер көп. Сондықтан түрлі көкөністерді үнемі ас мәзірінде пайдаланған жөн. Көкөніс пен жемістерді көп жейтін адамның денсаулығы мықты болады. Адамдар фастфудты жақсы көреді. Бірақ фастфуд адам денсаулығына зиян келтіреді. Фастфуд тағамдарына фри картобы, газдалған сусын, гамбургер, пицца және т.б. зиянды тағамдар жатады. Фастфуд тағамдары көп ауруға себеп болады. Сондықтан әр адам дұрыс тамақтану керек.Составьте план срочно 1)_____2)_____3)_____​

Answer 1

Ответ:

1) Тамақ ішу - қажеттілігі

2) Адамның денсаулығына пайдалы тағамдар

3) Фдамның денсаулығына зиян тағамдар

Объяснение:

Answer 2

Срочный план для статьи о здоровом питании:

1. Введение

   • Введение в тему здорового питания и его важности для общего благополучия.
   • Утверждение, что в казахской культуре есть мудрость, выраженная в фразе «Ас тұрған жерде дерт тұрмас», подчеркивающей важность заботы о здоровье через правильное питание.

2. Польза правильного питания

   • Объяснение, почему здоровое питание важно для человеческого организма.
   • Упоминание о разнообразных питательных веществах, минералах и витаминах, содержащихся в натуральных продуктах.

3. Загрязнение питания и опасности фастфуда

   • Рассмотрение негативных последствий употребления фастфуда, таких как высокий уровень жира, сахара и соли.
   • Указание на связь между потреблением фастфуда и заболеваниями, такими как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

4. Правила здорового питания

   • Предоставление советов и рекомендаций по тому, как сделать свой рацион более здоровым.
   • Упоминание о важности употребления свежих фруктов, овощей, белковых продуктов и натуральных жиров.

5. Консолидация и заключение

   • Подчеркивание того, что следование принципам здорового питания может значительно улучшить качество жизни и долголетие.
   • Повторение фразы «Ас тұрған жерде дерт тұрмас» и ее актуальности в современном мире.

6. Заключение

   • Вывод о том, что правильное питание - ключ к здоровому будущему, и призыв к читателям следовать этим принципам для поддержания собственного здоровья и благополучия.