Question

12. Суретте психикалық денсаулық пен салауатты өмір салтын ұстанған бейне берілген. а) Суреттен психикалық денсаулық түрін ажыратыңызАBв) жақсы психикалық денсаулықты сақтаудың принциптерін түсіндіріңіз:​

Answer 1

Ответ:

Адам табиғат аясында,тыныш жерде йогамен (мативациямен) айналысып отыр.Психикалық денсаулығына қарай тыныштық сақтап отыр.

Психикалық денсаулықты сақтаудың жолдары: күн тәртібін сақтау, спортпен шұғылдану, аптасына үш немесе төртрет дем алу,зиянды әдеттерді артта қалдыру,тамақтану жолдарынан,денсаулыққа пайдасы бар тағамдарды жеу.

Объяснение:

Answer 2

Ответ:

Психикалық-а сурет

Денсаулық-в сурет

Психикалық денсаулықты сақтаудың жолдары: күн тәртібін сақтау, спортпен шұғылдану, аптасына үш немесе төртрет дем алу,зиянды әдеттерді артта қалдыру,тамақтану жолдарынан,денсаулыққа пайдасы бар тағамдарды жеу.

Объяснение:

Мен осылай жаздм

Answer 3

Суретте психикалық денсаулық пен салауатты өмір салтын ұстану үшін ажыратылатын негізгі мақсаттарды білу және жақсы психикалық денсаулықты сақтау үшін принциптерді түсіну маңызды.

а) Суреттен психикалық денсаулық түрін ажырату:

Суреттен психикалық денсаулықты ажырату үшін сізге шешім болуы керек немесе көмек көрсетуі керек деп саналады. Бірінші ерекшелік — өзіңізді денсаулық салтын ұстау туралы түсінуді үйрену. Суреттен психикалық денсаулықты ажырату үшін, сіздің жаңа жасауыңыз керек. Сіздің кездейсоқ денсаулық жолыңызды таңдауыңыз керек (салталатын спорттық жазбалар, бет бойы, айтыс өнеркәсіптері, денсаулықты жақсы жағдайда сақтау үшін созылған ой-нағыз кеңестер).

б) Жақсы психикалық денсаулықты сақтау принциптерін түсіну:

1. Біріктіру: Сіздің ауысуларыңыз мен қолдау жасаушыларының көмек көрсетуі жақсы психикалық денсаулықты сақтауға көмектеседі.

2. Денсаулықты таңдау: Сіздің ауысуларыңызға жаңа жасау жолын таңдау маңызды. Сіздің жаңа таңдауыңыз денсаулық пен салауатты өмір салтын ұстануға ықтималды болады.

3. Ақылшылдық: Жақсы денсаулықты сақтау үшін жаңа қағидаларды дұрыс түсіну маңызды. Оларды ұйымдастыру және орындау үшін жасауға дайын болуыңыз керек.

4. Қайталау: Денсаулықты сақтау жолында кейбір қиындықтар болуы мүмкін. Оларды айту және қайталау жолымен қаралу жақсы психикалық денсаулықты сақтауға көмектеседі.

5. Денсаулықты жақсы жағдайда сақтау: Әсіресе жеңіл бетшіліктерді іске асыру жақсы денсаулықты сақтау жолы болуы мүмкін.

6. Сурет: Жаңа денсаулық таңдаулары мен жолаушыларды жазу жақсы психикалық денсаулықты сақтау үшін күнделікті жазу жақсы болады.

Суреттен психикалық денсаулық пен салауатты өмір салтын ұстану үшін сізге бірінші кезде денсаулықты сақтау жолын таңуды ұсынамын. Бір жақта, сіздің мақсаттарыңызды жақсы түсіну және оларды жүргізу жолында көмек көрсету болады.