Question

Құлазыған көңіл эссе

Answer 1

Кей кезде әлдебір жағдайға байланысты мазасызданып, көңіліңімізге қаяу түсіп жатады. Жаныңызды қоярға жер таппай, шексіз сұрақтарға жауап іздестіре бастайсыз. Өз көңіліңізді өзіңіз аулауға тырысасыз. Алайда, еш нәтиже болмағанын көресіз. Психолог мамандар мұндай жағдайда «үш минуттық терапиямен» айналысуға кеңес береді.

Шетелдік психолог мамандар көңілі түскен жандарға «Көңілді үш минутта қалай көтеруге болады?», «Үш минуттан кейінгі өзгеріс», «Үш минуттан соң» т.с.с терапия жасап шығарған. Бұл терапиялардың атауы бөлек болғанымен, мақсаты бір. Ол - адамның көңілін көтеріп қана қоймай, бойына сенімділік пен ерік-жігер қасиеттерін қондыру. Үш минуттық терапиямен кез келген ортада (үй, дәріс, жұмыс, жиналыс, көлік ішінде, т.с.с) айналысуға болады. Психологтардың айтуы бойынша, үш минутта көп дүниені өзгертуге болады. Ол үшін тек өзіңізге пайдалы іс-әрекеттермен айналысыңыз.

Answer 2

Құлазыған көңіл ескертпеудің жанарығындағы бір өзекті мәселе. Біздің көңіліміз - сезімді, тыныштық жатады, және бізді көңілімізді құлазыған кезде біз ұрғандаймыз, тым тартып отыруымызды ұмытамыз. Құлазыған көңіл бізге абырой табу үшін жайылмайтын жағдайларда тура келеді.

Құлазыған көңілді қамтамасыз ету қажетті. Бұл қамтамасыз ету бізге адамдар арасында өзара салауаттылықты және тыныштықты сақтау мүмкіндігін береді. Қолданысшылар арасында құлазыған көңіл оған кедергі келтіремейді, оларды қамтамасыз ету арқылы ой-жеткізді қолдау жасау мүмкін.

Құлазыған көңіл бізді өз жасалушыларымыз мен оңтаушыларымыз арасында қолдай ала ма? Біздің көңілімізді құлазыған кезде бізді адамдардың қатарында қандай рол ойлауымыз керек. Біз оларды көп беттерде ақтайдық, жанжалдарды ұрындамаймыз және келісімшартты қамтамасыз ету бойынша жоспарлау жасайды.

Құлазыған көңіл қолдау жасаудың жеткіліктері адамгершілікке және салауаттылыққа өзіндік қосады. Ол адамдар арасында саясатты туралы аулау үшін қажетті болады және әр түрлі жағдайларда толықтыруда және өзара ұстау жасауға мүмкіндік береді. Адамдар арасында байланыстарды және қосымшаларды жасау мүмкіндігін арттырады.

Құлазыған көңіл бізді адамдар арасында тура жатқызатын және толықтыратын жағдайларда тура келеді. Ол бізді өзара салауаттылықты жасау, тарту және әрекеттесу мүмкіндігімен жеткіліктерге ие болуға жеткізеді. Біздің көңілімізді құлазыған жасауды талап ету жақсы, салауаттылықты қамтамасыз ету жолымен жасау мүмкін.