Question

Біз денсаулығымызға немқұрайлы қарап, оған үлкен зиян келтіреміз, мысалы...​

Answer 1

Ответ:

фаст-фуд өнімдері,кола,ащы тағамдар- біздің бауыр,бүйрек ауруларына шалдығуға әкеп соғады.

Темекі тарту, яғни, никотинизм – зиянды әдет және нашақорлықтың бір түрі. Бүгінгі күні осы зиянды әдет медициналық қана емес, сонымен қатар әлеуметтік проблемаға да айналды

Answer 2

Әйелдердің денсаулығы мен қамқорлығы, толық жағдайда біздің барлық өмірімізді талқылау үшін маңызды. Сіздің сұрауыңызды толық түсіну үшін кейбір баптамаларды ескеремін.

1. Денсаулығымызды қолдау қылуға негізгі аспекттер: - Жеміс, тамақтар мен су тамырларының тиімді пайдалану: Бесілген тамақтарды, жемістерді, тамырларды толық білу, өнімділікпен тауарларды тауарлау, сондай-ақ, су тамырларының тиімді пайдалану арқылы денсаулықты қайтару мүмкін.

- Жаттықтық жүйесі мен жаттықтық қозғалысы: Әдетте жүргізілетін жаттықтықты жүйесі жаттықтық қозғалысы мен жұмыс іске қоспау мен өзін-өзі арада ұстану кезінде көмек көрсетеді.

- Спортпен айналысу: Жасарларымызда күнделікті жаттықтық жүйесі мен қозғалыссыз өмір салу мүмкін. Спортты жасаймыз, жүйеге кіредігімізді, жағдайды талқылау мүмкін.

- Кетілген заттардан шығу: Кетілген заттар, ауруды төмендете алатын, бетінді мазасыздық пайда беру мүмкіндіктеріне себеп болу мүмкін. Кетілген заттардан толық шығу, білім беру қажет.

2. Жағдайларды талқылау: - Ежелгілерді талқылау: Сіздің туысыңызды алу, сіздің маманызды-атасыңызды, жаттықтық жүйесінізді сақтау мен күнделікті жаттықтықты сақтау үшін өзіңізді тексеру, талқылау жасау маңызды.

- Профессионал дайындалушыны талқылау: Денсаулық үшін қажетті мамандарды талқылау, сізге ыңғайлы көмек көрсету үшін маңызды.

3. Әлсіз өмір салу: - Спектільді қолдау көрсету: Тамақтардың жанасында боларын көбейту, кетілген заттардан шығару үшін спектільді қолдау көрсету.

- Жаттықтық жүйесіне өзінді байлау: Әлсіз өмір салуды қамтамасыз ету үшін ұйымдастырылған жаттықтық жүйесіне өзінді байлау маңызды.

Сізді денсаулығыңызға кедергі келтіруге болмайды деп ойлауымызды сақтаймыз. Жасаушы дайындар мен көмекшілерден көмек алу, денсаулықтан таланып өтініш беру маңызды.