Question

Септеулік шылаудың төрт түрін қатыстырып,Дұрыс тамақтанудың 4 қағидасын жазыңдар. ПОМОГИТЕ ПОЖАЛУЙСТА ДАМ 30 БАЛЛОВ

Answer 1

Ответ:

Дұрыс тамақтанудың қағидалары.

Соңғы уақытта адамдар салауатты өмір салтын ұстанып, дұрыс тамақтануға қарай бет бұрып жатыр. Бұл қуантарлық жағдай.

1. Дұрыс тамақтану арқылы адамдар артық салмақтан арылып, әрі асқазан құрылысының жұмысын жақсартады.

2. Иммунитетті көтеру үшін кебектен, витаминді – минералды кешенмен байытылған ұннан жасалған нан, қырыққабат, сәбіз, аскөк және қызылшаны көбірек пайдаланған жақсы.

3. Сонымен қатар ұйқыға үш – төрт сағат қалғанға дейін тамақтанып алған дұрыс.

4. Дұрыс тамақтану туралы дәрігерлер мен кәсіби диетологтардың кеңесін тыңдаған жөн.

Answer 2

Септеулік шылаудың төрт түрі:

1. Орыс қатысушылары арасындағы шылау: Осы түрде шылау көбіне орыс қатысушылары қатысты. Бұл түрде сөздердің тілдік түсінігін, қосымша арнайы белгілерді және таңдалған сөздердің тәржімесін анықтай алады.

2. Ингілис қатысушылары арасындағы шылау: Осы түрде шылау көбіне ингілис қатысушылары қатысты. Бұл түрде сөздердің тілдік түсінігін, қосымша арнайы белгілерді және таңдалған сөздердің тәржімесін анықтай алады.

3. Сырыптас шылау: Осы түрде шылау көбіне адамдар арасындағы сырыптастар қатысты. Бұл түрде адамдар арасындағы тілдік аймақтарын анықтау, қосымша арнайы белгілерді және таңдалған сөздердің тәржімесін білдіруге болады.

4. Әлем шылауы: Осы түрде шылау барлық адамдар арасындағы шылаушылар қатысты. Бұл түрде адамдар арасындағы тілдік түсінігін, қосымша арнайы белгілерді және таңдалған сөздердің тәржімесін білу, ойлау және жазуға болады.

Дұрыс тамақтанудың 4 қағидасы:

1. Сабырлы болу: Дұрыс тамақт