Question

《ПОПС формуласын》 пайдаланып,《Иммунитетті көтерудің ең тиімді тәсілі》тақырыбында өз ойларыңды жазыңдар 1-сөйлем:《Менің ойымша,...》 2сөйлем:《Мен оны былай түсінемін...》 3-сөйлем:《Оны мына деректермен, мысалдармен дәлелдей аламын...》 Соңғы сөйлем:《Осыған байланысты мен мынадай қорытынды шешімге келдім...》осыны жазып беріңіздерші өтінемін

Answer 1

Ответ:

"ПОПС формуласын" пайдаланып, "Иммунитетті көтерудің ең тиімді тәсілі" тақырыбында өз ойларымды жазу.

Менің ойымша, иммунитетті көтерудің тиімді тәсілі – салауатты өмір салтын ұстанып, көкөніс пен жеміс –жидектерді тағамға көп пайдаланып, сонымен қатар сүт тағамдарын жиі ішіп тұру.

Мен оны былай түсінемін: көкөністер мен жеміс – жидектердің, сүт тағамдарының құрамында адам ағзасына қажетті түрлі дәрумендер бар, сонымен қатар соңғы кездері көп адам дұрыс тамақтану бағытын ұстанып жатқандықтан, көкөніс жеу асқазанға пайдалы, әрі артық салмақтан да арылуға көмектеседі. Әсіресе, маусым арасында құрамында С витамині бар көкөністер мен жеміс – жидектерді қолданған дұрыс.

Оны мына деректермен, мысалдармен дәлелдей аламын: Дәрігерлердің айтуынша, адам иммунитетін көтерудің ең тиімді тәсілі – салауатты өмір салтын ұстану. Иммунитетті көтеру үшін үйлесімді тамақтану маңызды орын алады. Күніне 3-4 рет, уақытылы және дұрыс тамақтану, ол үшін кебектен, витаминді – минералды кешенмен байытылған ұннан жасалған нан, қырыққабат, сәбіз, аскөк және қызылшаны көбірек пайдаланған жақсы.

Ағзада көбінесе жеміс-жидектер мен көкөністерді қолдану, олардың құрамындағы дәрумендер мен микроэлементтер бактерия мен вирустармен күресетін, ақ түсті жасушалардың бөлуіне ықпал етеді. Ақуызды құрайтын тағамдарды жеу, олар антиденелерді бөліп шығаруға қатысады. Тамаққа бір ас қасық тары мен күнбағыс дәнін қосу – осылайша цитокинды арттырып, иммунитетке жауапты антидененің бөлініп шығуына ықпал тигізеді.

Осыған байланысты мен мынадай қорытынды шешімге келдім: тиімді тамақтана отырып, қоршаған ортаның зиянды әсерлеріне қарсы тұруға және көптеген созылмалы аурулардың алдын алып, өмір жасын ұзартуға болатыны бүгінгі таңда дәлелденгендіктен, отбасы мүшелеріммен салауатты өмір салтын ұстанып, дұрыс тамақтануға көшу керек.

Answer 2

1-сөйлем: "Менің ойымша, Иммунитетті көтерудің ең тиімді тәсілі, ұйымдастыру және жан-жақты белгілері бар пайдалану." 2-сөйлем: "Мен оны былай түсінемін, кеңінен салып, денсаулықты қаржыландыру мен өзімізге дайындау кезінде көмек көрсететін тиімді дәрі-дәрмектерді пайдалану." 3-сөйлем: "Оны мына деректермен, мысалдармен дәлелдей аламын: өкілетті құрылымдар, жасөспірімдер, қан туралы зерттеулер мен басқа медициналық мәліметтер." Соңғы сөйлем: "Осыған байланысты мен мынадай қорытынды шешімге келдім: Иммунитетті көтеру мақсатында және денсаулықты сақтау үшін ерекше жазба, жасаулар мен жебелерді жүргізу, халықаралық мәртебеде қорғаныс жүйесіне қатысу."