Question

почему детей старше семи лет обычно не берут в балетные школы, а детей младше 13-14 лет в секции тяжелой атлетики? как это может быть связано со строением и составом костей?​

Answer 1

У детей в этом возрасте строение костей отличное, потому что у них в составе примерно лет 6-7 много кальция. А детей младше 13-14 лет не берут, из-за нагрузки которые они не смогут выдержать, потому что если будет большое количество нагрузки на кости они могут получить перелом

Answer 2

Решение о том, когда начинать заниматься балетом или тяжелой атлетикой, обычно зависит от нескольких факторов, включая физическое развитие, строение тела и требования к определенным навыкам и гибкости. Давайте рассмотрим оба случая:

1. Балет:

   • Гибкость и ловкость: Балет требует высокой гибкости, ловкости и координации движений. Младшие дети обычно более гибки и могут легче осваивать технику балета.
   • Физическое развитие: Дети младшего возраста могут быстрее развивать свои мышцы и структуру тела, что важно для выстраивания правильной позы и техники балета.

2. Тяжелая атлетика:

   • Физическая подготовка: Тяжелая атлетика, такая как поднятие грузов, требует высокой физической мощности и силы, что может быть непосильно для детей до 13-14 лет из-за их физиологической неспособности развивать столько силы.
   • Рост и развитие костей: Важно учесть, что у детей до подросткового возраста еще идет активный рост и развитие костей. Слишком раннее и слишком интенсивное участие в тренировках с тяжелыми весами может повредить растущие кости и суставы.

Таким образом, в обоих случаях решение о возрасте для начала занятий связано с физическим развитием и потребностями в определенных физических навыках. Для обеспечения безопасности и эффективности тренировок важно соблюдать возрастные рекомендации и проводить тренировки под руководством квалифицированных инструкторов, которые могут адаптировать программы тренировок к возрасту и физическим возможностям детей.