Question

Сделайте вывод как приспособиться к погоде в очень холодные, морозные дни.

Answer 1

По собранным сведениям первый человек зародился в Африке, откуда люди стали расселяться по планете. Первым покинул Африку и заселил Евразию Homo erectus, миграции которого начались около 2 млн лет назад. За экспансией Homo erectus последовала экспансия Homo sapiens. Человек современного типа вышел на Ближний восток около 70 тыс. лет назад. Отсюда люди направились сначала на восток и около 50 тыс. лет назад заселили Южную Азию, Австралии около 40 тыс. лет назад. Это было их первое проникновение в земли, где ранее человек ещё не бывал, даже если речь идет о почти вездесущем Homo erectus. Дальний восток и Европа были заселены H.sapiens около 30 тыс. лет назад. Относительно даты первого заселения человеком Америки до сих пор идут споры. По одним оценкам, это произошло также около 30 тыс. лет назад, а по другим — 14 тыс. лет назад. Острова Тихого океана и Арктика оставались незаселёнными до начала новой эры.

Географическая и климатическая разница мест расселения, различия в питании - вот что сделало людей столь отличающимися друг от друга. Климат и питание повлияли на разницу в цвете кожи, телосложении, размерах челюстей жителей разных материков. Самым благоприятным для жизни считается жаркий пояс. Теплый влажный климат и обилие дикой растительности помогли человеку в переходе от собирательства к земледелию. В районах с двумя сезонами - сухим и влажным - урожай можно собирать дважды в год; там, где сезонных изменений не наблюдается, - еще чаще. Население многих стран полностью зависит от урожая, и засуха способна вызвать голод.
Цвет кожи человека показывает, к жаркому или холодному климату были приспособлены его предки. Цвет кожи вовсе не означает принадлежности к той или иной расе. Просто черная кожа хороша для "большого солнца", а белая - для "малого". Отличие по цвету кожи - результат разных климатических условий жизни людей.

В холодном климате человеческому организму необходимо больше мясной пищи. Эта необходимость совпадает с возможностями арктических земель. Вырастить здесь съедобные растения практически невозможно, с древности обитатели Арктики питаются олениной, тюлениной и рыбой, изредка их рацион пополняют ягоды. Зато проблем с хранением пищи проблем нет - мясо, положенное в яму в снегу или льду, не испортится.
Жизнь в том или ином климате влияет даже на внешность человека. Когда ученые и путешественники приезжают в Арктику или Антарктиду, они должны носить очки с темными стеклами - лучи солнца отражаются от снега и ослепляют. А коренные народы Севера за многие тысячелетия приспособились к этому - у них узкий разрез глаз. Обитатели засушливых равнин в теплом и умеренном поясах приспособлены к пыльным бурям и постоянной ветреной погоде - их глаза защищает особая складка верхнего века.
В племенах, которые жили вдоль экватора и питались плодами, собранными с земли, постоянно не хватало еды. Это привело к выживанию только людей маленького роста! Так образовались племена пигмеев. Севернее, из-за длительной перенаселенности и недостатка пищи жили люди среднего роста, но хрупкого телосложения. Как только улучшались условия жизни, изменялись размеры тела. Результат улучшения условий жизни проявился уже в следующем поколении.
Размер зубов также зависит от питания. Большие зубы у народов, привыкших питаться грубой сырой пищей. Долгое потребление вареной пищи вело к уменьшению тех лицевых структур, которые связаны с жеванием. Самые маленькие зубы у населения Европы, Ближнего Востока, Китая. Нижняя челюсть имела тенденцию к уменьшению до тех пор, пока зубы верхней челюсти не стали перекрывать нижних.
Жизнь в разных условиях повлияла и на "носатость" разных народов. В высокогорьях меньше кислорода в воздухе; на севере силен мороз.

Answer 2

Для того чтобы приспособиться к погоде в очень холодные и морозные дни, следует учесть несколько важных аспектов.

1. Одежда: Одевайтесь в слоях, чтобы создать утепляющий эффект и сохранять тепло. Начните с нижнего слоя, который будет отводить влагу от тела, затем добавьте утепляющий слой из материала, который сохраняет тепло, такого как шерсть или флис, и завершите внешним слоем, который будет защищать от ветра и влаги. Не забудьте надеть теплую шапку, шарф, перчатки и теплые носки.

2. Питание: Включите в свой рацион пищу, богатую белком и жирами, так как они помогут организму поддерживать тепло. Употребляйте горячие напитки, такие как горячий шоколад или чай, чтобы согреться изнутри.

3. Физическая активность: Периодически двигайтесь и разминаетесь, чтобы улучшить кровообращение и сохранять тепло. Если позволяет погода, занимайтесь спортом на свежем воздухе, но не переутомляйтесь и не оставайтесь на холоде слишком долго.

4. Защита от ветра: Избегайте пребывания на открытом ветру, так как ветер усиливает ощущение холода. Постарайтесь выбирать маршруты, где есть защищенные от ветра места, и используйте шарф или шапку, чтобы защитить лицо и шею.

5. Поддерживайте оптимальную температуру в помещении: Если у вас есть возможность, поддерживайте комфортную температуру внутри дома или офиса. Используйте отопление и утеплительные материалы, чтобы избежать переохлаждения.

Вывод: Приспособиться к погоде в очень холодные и морозные дни можно, следуя рекомендациям по одежде, питанию, физической активности и защите от ветра. Основная идея заключается в том, чтобы сохранять тепло и предотвращать переохлаждение организма.