Question

Почему на завтрак надо есть яичницу и пить молоко

Answer 1

Еggs and milk contain a lot of protein and fat. Protein and fat play an important part in metabolism. You shoud eat scrambled eggs and drink milk for breakfast, because they will supply energy to your organism for the day.

Answer 2

На завтраке рекомендуется есть яичницу и пить молоко из-за их высокого содержания белка и других питательных веществ, которые они предоставляют организму.

Яичница содержит белок, который является важным строительным материалом для клеток, тканей и мышц. Она также содержит витамины, такие как витамин D, который помогает укреплять кости, и витамин B12, который необходим для нормального функционирования нервной системы.

Молоко также богато белком и кальцием, что способствует здоровым костям и зубам. Оно также содержит витамины A и D, которые помогают поддерживать здоровье глаз, кожи и иммунной системы.

Поэтому комбинация яичницы и молока на завтраке обеспечивает организм необходимыми питательными веществами для энергии и здоровья на весь день.