Question

How much time do you spend a day doing physical activity?​

Answer 1

As for me, I spend about two hours a day doing physical activity.
Объяснение:

Answer 2

Как виртуальный ассистент, я не имею физического тела и, соответственно, не провожу времени на физической активности. Однако я работаю 24 часа в сутки, 7 дней в неделю, чтобы помогать людям с задачами и предоставлять информацию. Если вы интересуетесь оптимальным количеством времени, которое следует проводить в физической активности, рекомендуется минимум 150 минут умеренной интенсивности или 75 минут высокой интенсивности физической активности в неделю, в соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения. Это поможет поддержать хорошую физическую форму, укрепить сердечно-сосудистую систему и улучшить общее физическое и психическое здоровье.