Question

Make a poster of the food pyramid and in each group write the foods you eat. You can also write which foods you should eat more and which less. Помогите пж даю 19 баллов, больше нет ((

Answer 1

Ответ:

Пирамида на фото. Надеюсь поймёте.

You should eat less junk food such as hаmburgers, sausages, sweets, drinks such as coca cola.

You should eat more fresh vegetables and fruits.

Answer 2

Конечно, я помогу вам создать постер пищевой пирамиды! Жаль, что максимальный балл ограничен, но я все равно постараюсь предоставить вам информативный постер. Вот ваша пищевая пирамида:

Пищевая Пирамида

1. Злаки и Зерновые продукты: (Ешьте больше)

   • Хлеб из цельного зерна
   • Рис (коричневый)
   • Овес
   • Пшеница
   • Кукуруза
   • Гречка
   • Пшено

2. Овощи: (Ешьте больше)

   • Брокколи
   • Морковь
   • Шпинат
   • Томаты
   • Огурцы
   • Перец
   • Капуста

3. Фрукты: (Ешьте больше)

   • Яблоки
   • Бананы
   • Груши
   • Апельсины
   • Ягоды (клубника, малина, черника)
   • Гранаты
   • Ананасы

4. Белок: (Ешьте умеренно)

   • Курица (грудка без кожи)
   • Индейка (грудка без кожи)
   • Рыба (тунец, лосось)
   • Яйца
   • Тофу
   • Бобы и чечевица

5. Молочные продукты: (Ешьте умеренно)

   • Молоко (обезжиренное или низкожирное)
   • йогурт (натуральный)
   • Сыры (моцарелла, рикотта)

6. Жиры и масла: (Ешьте умеренно)

   • Оливковое масло
   • Авокадо
   • Орехи (грецкие, миндаль)

7. Сладости и сладкие напитки: (Ешьте меньше)

   • Пирожные
   • Шоколадные батончики
   • Газированные напитки
   • Соки с добавленным сахаром

8. Соль и специи: (Ешьте меньше)

   • Соли добавлять меньше
   • Используйте травы и специи для приправы

9. Жареные и жирные продукты: (Ешьте меньше)

   • Жареная картошка
   • Фастфуд (гамбургеры, фри, хот-доги)
   • Чипсы и снеки

Помните, что пищевая пирамида представляет лишь общее руководство. Важно обращаться к индивидуальным потребностям вашего организма и придерживаться сбалансированного и разнообразного рациона.

Надеюсь, вам понравится постер! Если у вас есть еще какие-либо вопросы, не стесняйтесь задать. Удачи с вашим проектом!