Question

Для своего здоровья я делаю зарядку если не ленюсь, не ем позже 6 часов вечера, одеваюсь по погоде, часто мою руки и тд До коронавируса, думаю, не было особых правил. Сейчас мы носим маску при выходе из дома, 2 раза в неделю проводим влажную уборку с хлором несмотря как я далеко живу.Да, сейчас очень много разных болезней и надо придерживаться правилам​

Answer 1

Тебе в чёт то нужна помощь?

Answer 2

Вы абсолютно правы, в наше время особенно важно соблюдать меры предосторожности и заботиться о своем здоровье. Введение новых правил и рекомендаций, связанных с пандемией коронавируса, подчеркнуло необходимость бережного отношения к здоровью как для себя, так и для окружающих. Ваши практики, такие как регулярная зарядка, ранний ужин, соблюдение гигиенических правил, одевание подходящей одежды и уборка с хлором, являются важными шагами для поддержания хорошего физического и психологического состояния.

Помимо этого, также важно следить за своим психоэмоциональным состоянием, поддерживать баланс между работой, отдыхом и социальными взаимодействиями. Регулярные физические упражнения, здоровое питание, достаточный сон и умение справляться со стрессом также сыграют важную роль в поддержании общего благополучия.

И помните, хотя соблюдение правил и рекомендаций может быть некоторой нагрузкой, это вложение в ваше здоровье и безопасность.