Question

Ценность правильных перекусов 2-3 предложения

Answer 1

Ответ:

Правильное питание полезно в принципе..

во первых для здоровья. Если правильно питаться будет хорошая кожа. Ещё поддерживает красивую фигуру. Здоровые перекусы, например там фрукты полезнее гораздо, чем чипсы( в них там чего только нет) Также нужно соблюдать водный баланс ( тоже для кожи полезно) Здоровые перекусы заряжают энергией..

Answer 2

Я рад помочь вам с вашим вопросом.

Правильные перекусы имеют большую ценность для здоровья и фигуры. Они помогают поддерживать уровень глюкозы в крови, уменьшают чувство голода, улучшают пищеварение и сон. Перекусы должны быть легкими, питательными и разнообразными. В качестве перекусов можно использовать фрукты, овощи, творог, йогурт, мясо, рыбу, яйца, орехи, семена и злаки. Главное, чтобы перекусы не превышали 200-300 ккал и не содержали вредных ингредиентов, таких как сахар, жир, соль и консерванты.

: https://tutknow.ru/meal/7567-osobennosti-zdorovyh-i-pravilnyh-perekusov.html : https://food.ru/articles/6201-10-variantov-perekusov-dlja-pravilnogo-pitanija : https://ngs.ru/text/food/2020/11/01/69523505/