Question

ДАМ 20 баллов Помогите нужно составить ЭССЭ НА 150 слов ВОТ ЗАДАНИЕ Напишите короткое эссе " Я ем, чтобы жить, но не живу, чтобы есть". Следуйте плану: 1) Что такое витамины? 2) Зачем они нужны людям? 3) Что нужно есть людям, чтобы быть здоровым?

Answer 1

We eat in order to obtain energy to the heat of the physical work growth. The basic requirements are common to all: a person should eat depends on your age, physical type. They promote proper metabolism, increase performance and endurance. Life is not possible without vitamins.

Answer 2

Жизненная сила человека напрямую зависит от его питания. Но это не значит, что мы живем только ради еды. Важно не только питаться, но и делать это правильно. В этом помогают витамины, которые являются неотъемлемой частью здорового питания.

Витамины - это органические соединения, необходимые для нормального функционирования организма. Они выполняют множество функций, включая участие в обмене веществ, поддержание иммунитета, укрепление костей и зубов, а также защиту от вредных воздействий окружающей среды.

Человеческий организм не производит сам витамины, поэтому мы должны получать их из пищи. Однако, не все продукты содержат необходимое количество витаминов. Например, витамин С содержится в свежих фруктах и овощах, а витамин D в масле рыбьего жира. Поэтому, для того чтобы быть здоровым, необходимо употреблять разнообразную пищу, включая все необходимые витамины.

Но важно помнить, что правильное питание не ограничивается только употреблением витаминов. Нам также необходимы белки, жиры, углеводы, минералы и другие питательные вещества. Наше здоровье зависит от того, как мы питаемся в целом, и от того, как мы уделяем внимание качеству и количеству употребляемых продуктов.

В заключении, я хотел бы подчеркнуть, что правильное питание является одним из ключевых факторов в поддержании здоровья. Витамины - это лишь одна из его составляющих. Еда не должна быть для нас целью самой по себе, но мы должны уделять ей должное внимание, чтобы получать все необходимые питательные вещества для поддержания нашего здоровья и жизнеспособности.