Question

Какие выделяют этапы энергетического обмена в организме человека? На что может тратиться энергия, образованная входе энергетического обмена? Какие процессы, происходящие в клетках организма, можно отнести к пластическому обмену? Как взаимосвязаны энергетический и пластический обмен между собой? Почему питание человека должно быть сбалансированным? Сколько углеводов должен съедать человек в сутки? Какую роль играют витамины в обмене веществ и в жизни человека? Сколько раз в сутки должен есть человек, ответ поясните? Отчего зависят затраты энергии у разных людей? В чем вред и польза вегетарианства? Ваше мнение.

Answer 1

1)
1. Подготовительный
2. Бескислородный
3. Кислородное расщепление.
2)
Энергия тратится на различные процессы жизнедеятельности организма, такие как: деятельность постоянно работающих органов(сердца, почек, печени, мозга, дыхательных мышц), обеспечение постоянного процесса деления клеток, обеспечения внутриклеточных процессов дыхания, поддержание жизненно необходимого биохимического неравновесия между внутренним составом клетки и составом межклеточной жизни и множество других процессов.
3)
Пластическим обменом называется совокупность реакций биологического синтеза, при котором из поступивших в клетку веществ образуются вещества, специфические для данной клетки.
4)

пластический - совокупность реакций синтеза, которые обеспечивают рост клетки, возобновление их хим.состава.

енергетический- совокупность реакций расщепления, которые обеспечивают энергию клетки.

они связаны между собой потоком веществ и потоком энергии и реализуются на основе наследственной информации клетки.

вообщем, процессы энергенетического \и пластического обмена это разные стороны одного процеса обмена веществ и превращения энергии в живых клетках.

5)

Answer 2

Этапы энергетического обмена в организме человека

Энергетический обмен в организме человека происходит на нескольких этапах. Вот основные этапы энергетического обмена:

1. Пищеварение: Пища, поступающая в организм, проходит через процесс пищеварения, в результате которого она разлагается на более простые вещества, такие как углеводы, жиры и белки. Этот процесс происходит в желудке и кишечнике.

2. Абсорбция: Разложенные пищевые вещества абсорбируются в кровь через стенки кишечника. Углеводы превращаются в глюкозу, жиры - в глицерин и жирные кислоты, а белки - в аминокислоты.

3. Транспорт: Абсорбированные пищевые вещества транспортируются по крови к клеткам органов и тканей, где они будут использоваться для обеспечения энергии и других жизненно важных процессов.

4. Окисление: В клетках пищевые вещества окисляются с помощью кислорода, выделяя энергию. Этот процесс называется клеточным дыханием. Главным источником энергии является глюкоза, но также могут использоваться жиры и белки.

5. Синтез АТФ: В результате окисления пищевых веществ образуется энергия, которая используется для синтеза аденозинтрифосфата (АТФ) - основного энергетического носителя в клетках. АТФ обеспечивает энергией различные клеточные процессы, такие как сокращение мышц, синтез белков и ДНК, передача нервных импульсов и другие.

Расход энергии и пластический обмен

Энергия, образованная в результате энергетического обмена, может тратиться на различные процессы в организме. Вот некоторые из них:

- Базовый метаболизм: Это энергия, необходимая для поддержания жизнедеятельности организма в покое, включая дыхание, обмен веществ, работу сердца и другие внутренние процессы.

- Физическая активность: Энергия также тратится на физическую активность, такую как ходьба, бег, подъемы и другие физические упражнения.

- Термогенез: Энергия может использоваться для поддержания температуры тела в холодных условиях. Этот процесс называется термогенезом.

Пластический обмен и его связь с энергетическим обменом

Пластический обмен включает процессы, связанные с ростом, развитием и восстановлением тканей организма. В клетках организма происходят различные процессы, которые можно отнести к пластическому обмену, такие как синтез белков, ДНК, РНК и других молекул.

Энергетический обмен и пластический обмен взаимосвязаны, поскольку энергия, полученная в результате энергетического обмена, используется для синтеза новых молекул и роста тканей. Белки, синтезируемые в результате пластического обмена, также могут использоваться для обеспечения энергии в случае нехватки других источников.

Значение сбалансированного питания

Сбалансированное питание играет важную роль в поддержании здоровья и обеспечении энергии для организма. Оно должно содержать все необходимые питательные вещества, включая углеводы, белки, жиры, витамины и минералы, в оптимальных пропорциях.

- Углеводы: Углеводы являются основным источником энергии для организма. Рекомендуется потреблять около 45-65% калорий от углеводов в сутки.

- Белки: Белки необходимы для роста и ремонта тканей, а также для синтеза ферментов и гормонов. Рекомендуется потреблять около 10-35% калорий от белков в сутки.

- Жиры: Жиры являются источником энергии и необходимы для усвоения некоторых витаминов. Рекомендуется потреблять около 20-35% калорий от жиров в сутки.

- Витамины и минералы: Витамины и минералы играют важную роль в обмене веществ и поддержании здоровья организма. Разнообразное питание обеспечивает необходимое количество этих питательных веществ.

Роль витаминов в обмене веществ и жизни человека

Витамины являются неотъемлемой частью обмена веществ и жизни человека. Они выполняют множество функций, таких как участие в образовании энергии, синтезе белков и ДНК, поддержании здоровья костей и иммунной системы, а также защите от свободных радикалов.

Каждый витамин имеет свою уникальную роль и функцию в организме. Например, витамин C участвует в синтезе коллагена и антиоксидантной защите, витамин D помогает усваивать кальций и поддерживать здоровье костей, а витамин B12 необходим для нормального функционирования нервной системы и образования крови.

Количество приемов пищи в сутки и затраты энергии

Количество приемов пищи в сутки зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей организма. Обычно рекоменд