Question

КРОМЕ БЕЛКОВ,ЖИРОВ,УГЛЕРОДОВ ЧТО ЕЩЕ НЕОБХОДИМО

Answer 1

Витамины, клетчатка, минеральные вещества, ультрамикроэлементы!

Answer 2

Кроме белков, жиров и углеводов, в нашем рационе также необходимо учитывать другие питательные вещества, которые играют важную роль в поддержании здоровья и хорошего самочувствия. Вот некоторые из них:

Витамины и минералы

Витамины - это органические соединения, необходимые для нормального функционирования организма. Они помогают поддерживать здоровье кожи, волос, ногтей, укрепляют иммунную систему и участвуют в множестве других процессов в организме. Некоторые важные витамины включают витамин С, витамин D, витамин А, витамин Е и витамин К.

Минералы - это неорганические вещества, которые также необходимы для нормального функционирования организма. Они играют роль в поддержании здоровья костей, зубов, нервной системы и участвуют во многих других биологических процессах. Некоторые важные минералы включают кальций, железо, цинк, магний и