Question

Почему у пожилых людей кости становятся более хрупкими, чаще возникают переломы?

Answer 1

Т.к кальций с организма вымываеться

Answer 2

У пожилых людей кости становятся более хрупкими и чаще возникают переломы из-за процесса старения и изменений, происходящих в организме. Вот несколько факторов, которые влияют на этот процесс:

1. Уменьшение плотности костей: С возрастом кости теряют свою плотность и минеральную плотность. Это происходит из-за уменьшения количества кальция и других минералов, которые обеспечивают костяную структуру. Уменьшение плотности костей делает их более хрупкими и подверженными переломам.

2. Ухудшение качества костной ткани: С возрастом кости также теряют свою структуру и качество. Костная ткань становится менее организованной и более хрупкой. Это делает кости более подверженными повреждениям.

3. Уменьшение мышечной массы: С возрастом мышцы теряют свою массу и силу. Слабые мышцы не могут поддерживать кости и предотвращать падения или травмы. Это увеличивает риск переломов у пожилых людей.

4. Ухудшение равновесия и координации: С возрастом у людей может ухудшаться равновесие и координация движений. Это делает пожилых людей более подверженными падениям и переломам.

5. Недостаток витамина D и кальция: Недостаток витамина D и кальция может привести к ослаблению костей и увеличению риска переломов у пожилых людей. Витамин D необходим для адекватного усвоения кальция и поддержания костной плотности.

Все эти факторы в совокупности делают кости пожилых людей более хрупкими и увеличивают риск переломов. Чтобы снизить этот риск, важно поддерживать активный образ жизни, употреблять достаточное количество кальция и витамина D, а также проводить профилактические мероприятия, например, тренировки для укрепления мышц и улучшения равновесия.