Question

Почему во второй раз когда поднимаешь и опускаешь груз весом 2 кг утомление наступает быстрее? помогите пожалуйчта

Answer 1

Потому что 2 кг- это уже тяжёлый предмет. мышцам с каждым разом поднимать тяжелее и им сложнее сокращаться.

Answer 2

Когда вы поднимаете и опускаете груз весом 2 кг, утомление может наступать быстрее по нескольким причинам. Одна из возможных причин - это то, что при подъеме и опускании груза весом 2 кг вы можете выполнять больше повторений, чем при подъеме и опускании груза весом, например, 5 кг. Большее количество повторений может привести к увеличению нагрузки на мышцы и ускорению утомления.

Кроме того, при подъеме и опускании груза весом 2 кг вы можете использовать более мелкие мышцы, которые быстрее утомляются. Например, при подъеме груза весом 5 кг вы можете активировать более крупные мышцы, которые обладают большей выносливостью и могут работать дольше без утомления.

Также стоит учитывать, что утомление может зависеть от индивидуальных физических характеристик и уровня подготовленности каждого человека. Некоторые люди могут быть более выносливыми и легче справляться с подъемом и опусканием груза весом 2 кг, в то время как другие могут утомляться быстрее.

В целом, подъем и опускание груза весом 2 кг может приводить к более быстрому утомлению из-за большего количества повторений, использования более мелких мышц и индивидуальных физических особенностей каждого человека. Однако, для более точного ответа на ваш вопрос, рекомендуется проконсультироваться с тренером или специалистом в области физической подготовки.