Question

Необхідно виробляти правильну поставу. чому?

Answer 1

Для  того щоб запобигти викривленя  хребта и запобигти сутоулости 

Answer 2

Необхідно виробляти правильну поставу, тому що це впливає на здоров'я та впевненість людини. Правильна постава допомагає уникнути проблем з хребтом, внутрішніми органами, кровообігом, диханням та іншими функціями організму. Крім того, правильна постава робить фігуру більш привабливою, а обличчя більш свіжим. Правильна постава також показує, що людина впевнена в собі, не ховається від навколишнього світу, а готова проявити себе. Щоб мати правильну поставу, необхідно регулярно виконувати спеціальні вправи, які зміцнюють м'язи спини, плечей, шиї та живота. Також важливо слідкувати за своїм положенням тіла під час сидіння, стояння, ходіння та навіть спання. Якщо ви хочете дізнатися більше про правильну поставу, ви можете прочитати ці статті: [Правильна постава – здоров’я та впевненість людини](http://safe-city.com.ua/pravylna-postava-zdorov-ya-ta-vpevnenist-lyudyny/) та [Якою має бути правильна постава — центр «Стаміна»](https://stamina.center/blog/yakoyu-maye-buty-pravylna-postava/).