Question

О чем идет речь?"Эти продукты впервые появились в Японии в 1980-х годах.Они обогащены веществами,которые стимулируют полезную микрофлору".Как они называются? Пожалуйста!

Answer 1

Морская капуста - молодость продлевает, замедляет старение организма

Answer 2

Продукты, о которых идет речь, называются "пребиотики". Это пищевые компоненты, которые не перевариваются в желудке и кишечнике человека, но служат источником питания для полезной микрофлоры, населяющей нашу кишечную систему. Пребиотики способствуют росту и размножению полезных бактерий в кишечнике, таких как бифидобактерии и лактобактерии, которые играют важную роль в поддержании здоровья организма.

Пребиотики имеют ряд полезных свойств. Они помогают улучшить пищеварение, повышают иммунитет, снижают риск развития различных заболеваний, таких как ожирение, сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания. Они также способствуют улучшению состояния кожи, укреплению костей, улучшению настроения и снижению уровня стресса.

Пребиотики можно получить из различных продуктов. Некоторые из них включают в свой состав инулин, фруктоолигосахариды, галактоолигосахариды и другие растительные волокна. Примеры продуктов, богатых пребиотиками, включают цикорий, пшеничные отруби, лук, чеснок, бананы, овсянку, цельные злаки и многие другие.

Введение пребиотиков в рацион питания может быть полезным для поддержания здоровой микрофлоры кишечника и общего благополучия организма. Однако перед внесением изменений в свой рацион всегда рекомендуется проконсультироваться с врачом или диетологом, особенно если у вас есть какие-либо заболевания или аллергии.