Question

Пж запишите определения "сбалансированное питание ", "рацион питания".

Answer 1

Сбалансированное питание - это питание с учётом жиров, белков, углеводов а также витаминов и микроэлементов, рассчитывается таким образом чтобы восполнять суточную норму всех необходимых веществ.

Рацион питания - это пища, которая входит в наше ежедневное питание. Все продекты и блюда, употребляемые человеком.

Answer 2

Сбалансированное питание - это рацион, который включает все необходимые питательные вещества в оптимальных количествах для поддержания здоровья и нормального функционирования организма. Оно включает в себя широкий спектр продуктов, обеспечивающих достаточное количество белков, жиров, углеводов, витаминов, минералов и других питательных веществ.

Сбалансированное питание основано на принципе разнообразия и у